新冠肺炎｜京都妙心寺大师网上直播坐禅　不出家门都可以净化心灵

新型冠状病毒（COVID-19，简称新冠肺炎）疫情持续肆虐，民众亦减少外出活动，京都一间寺庙为了让信众在家亦可坐禅，特意开设网上直播，由大师主持隔空坐禅，他们表示在现时比较纷乱的环境，希望这活动能够让大家整顿身心灵。

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京都妙心寺退藏院内有40多个院、堂、庵，其中的退藏院（退蔵院）专门指导民众坐禅（座禅）。但因为近期受疫情受困，多人聚集的坐禅活动被迫停止，但基于社会近日的负面气氛，于是决定举办Zoom网上直播，由大师坐在摄影机前为超过100名的信众主持及指导。

大师表示现在的社会状况容易让人心烦意乱，希望这个方法可帮助大家净化心身心灵。寺庙方面会预先向参加者寄送茶点、线香等全套坐禅道具，大师会指导初学者摆放各种道具，甚至冲茶等，最后把室内灯光调至柔和的气氛，即可开始进行坐禅。

其实在官方YouTube频道仍有上载不同院内风景的影片，再配以流水潺潺的立体声，确实令人放松身心，对坐禅亦有相当不错的帮助。

不少网民亦有讨论事件，大赞寺庙非常贴心，让民众在疫情的压力下亦有喘息的空间。他们又指坐禅可整理思绪，冷静烦躁的心情，是疫情间最好的活动。