191间幼稚园停课一周　流感伤风点样分？认清病征快啲好！

正值冬季流感高峰期，卫生署召开记者会，表示已通知191间幼稚园／幼儿中心明天（19日）起停课，为期7天，措施会维持至农历新年。其实早前原订举行20场跨年演唱会的刘德华，也因流感导致喉咙发炎，演唱会需要腰斩。流感来势汹汹，加上天气反复，不少人都出现流鼻水、咳嗽等病征，但是不是有以上病征就是患上流感？流感与一般伤风感冒如何分辨？即睇以下5大要点自保，力争以健康身体迎接新年。

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病源

伤风及流感常被混为一谈，两者病征类近但源头却不同。据卫生防护中心资料，流感是由病毒引致的急性上呼吸道感染疾病，已知的主要季节性流感病毒可分为3种类型：甲型、乙型和丙型，当中又以甲型H1N1及H3N2最为普遍。

而一般的感冒则可归类为伤风，同样指上呼吸道被病毒感染所引致的疾病，不过病源则可由超过200种病毒所引致，包括鼻病毒(Rhinovirus)、冠状病毒(Coronavirus)、副流感病毒(para-influenza virus)及呼吸道合胞病毒(Respiratory syncytial virus)等。

病征

流感病征一般较伤风严重，而且会突然发病，可包括发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和头痛；亦可能出现呕吐和腹泻等。病者大多会于5至7日内退烧及减退病征，不过咳嗽则可能较严重及持续较长时间，于康复后数星期内，病人或仍会感到疲倦。

对于免疫力较低的人士如长者、小童或慢性疾病患者而言，流感不单如较严重的感冒，更危险是有机会引起严重并发症，包括如支气管炎或肺炎，随时危及生命。卫生防护中心上周公布，12月16日至22日一周内，新增16宗成人严重流感个案，其中6人死亡；一名18日大男婴上周亦确诊患甲型流感，并发严重肺炎和呼吸衰竭。

至于伤风病征与流感相似，同样为鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽或声嘶及头痛，部分人会出现发烧及连带的发寒、疲倦、流汗、肌肉及关节疼痛等征状，症状通常会持续约一个星期。

传染途径及高峰期

流感及伤风同为传染性极高的疾病，两者均可透过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，亦可透过直接接触患者的分泌物而传播；而伤风亦可经由吸入空气中较大的呼吸分泌物粒子，或长时间悬浮在空气中细小的传染粒子而传染。

于香港，流感一般于一至三月和七至八月较为流行，患者可在病发前约1天至病发后5至7天内感染他人，幼儿或免疫功能严重受损人士的传染期或会更长；而伤风则没有明显高峰期，一年四季都有机会染病，不过天气转变或温差较大的日子会较普遍。

治疗方法

流感及伤风均为由病毒引起的疾病，而且一般会自行痊愈，所以除非怀疑或确诊受到细菌感染，患者是毋须服用抗生素，因为抗生素是治疗细菌感染而非病毒感染的药物，而且不能治愈流感及伤风或加快痊愈。

一般而言，保持充足休息和多喝水、进食有营养及易消化的食物能帮助增强身体的抵抗力，以助痊愈，患者亦可在医生处方下服食退烧药物纾缓发烧及肌肉痛楚。当然，如果病征持续或恶化，患者应立即求诊。

预防方法

要预防流感，保持良好个人卫生是第一步，触摸口、鼻或眼之前或触摸扶手或门把等公共设施后，应以正确方法洗手，或使用酒精搓手液来消毒。另外亦要保持均衡饮食、恒常运动、充足休息，避免过度紧张、避免吸烟和饮酒，以建立良好身体抵抗力。

于天气转变或流感高峰期间，应保持室内空气流通，避免前往人多挤逼或空气流通欠佳的公众地方；高危人士可考虑佩戴外科口罩以防感染。

另外，市民可接种季节性流感疫苗，以预防发病及减轻发病时的病情和出现并发症的机会。卫生防护中心建议，市民应在每年秋天时分接种疫苗，身体会在接种后约两星期产生足够抗体对抗流感。