英青年打机成瘾　日打21小时只睡一小时　连威尔斯口音都改变

随着科技进步，电脑游戏推陈出新，即使在家“打机”亦可享受细致的画面及技术，吸引各个年龄层的玩家。英国一名青年曾因游戏成瘾，自13岁起每日花上近21小时于电脑游戏，不但影响成绩、社交生活及与家人的关系，其后更发现自己经常跟外国玩家对话，而其威尔斯口音亦受到影响。该青年升上大学后终醒觉问题严重，于是寻求心理辅导及治疗，才渐渐戒掉“打机”成瘾的问题。

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现年21岁、来自英国威尔斯巴里镇（Barry, Wales）的占米（Jamie Callis）曾患上游戏成瘾。他表示，自己从小便喜欢玩电脑游戏，没想到会不自觉地上瘾，“我记得4、5岁的时候，我会坐在父亲的膝盖上玩电子游戏，到大约7岁时，我开始玩《最后一战》（Halo）和《使命召唤》（Call of Duty）等游戏；当我13岁的时候，我才发现我真的开始成瘾”。

占米表示，约13岁时是自己最“疯狂”的时期，“我每天玩一个名为《RuneScape》的游戏超过16小时，我只记得爱上它，因为涉及的技能太多了”。他说，当时为了玩游戏会不惜“挨夜”，“妈妈会叫我上床睡觉，但一小时后我会起来，然后上网玩游戏”。

“打机”影响了占米的成绩、社交生活、与家人的关系，甚至其口音。他说：“有些日子我会一边玩游戏，一边与大约30个不同的人聊天至凌晨4时，他们有的来自美国和加拿大，有可能影响了我的口音。”占米称，其父母很早便发现游戏大大影响他的成绩，但他却未有作出改变，“我的家人于整个成长期一直关注及担心着我，但直到我16至17岁时，我才真正视游戏成瘾为问题”。

占米19岁生日前的两个月，他开始意识到游戏对自己的影响，于是下定决心，戒掉所有游戏，“那是非常艰难，如没有戴上耳机我几乎无法外出，因为我不想让任何人跟我说话”。他称，当时他连到大学上课也会感到紧张，幸好他向讲师倾谈求助，获得适切的心理辅导，令情况大有改善，“我现在有一群很好的朋友，我会跟他们去看电影和四处旅行，我能说电脑游戏已对我再无影响，但以往的经历让我意识到，当时我是如何沉迷于不同的事情”。

作为过来人的占米认为，政府和游戏开发商需要认真对待“打机成瘾”的问题，“我们真正需要的是对这些游戏和应用程式实施年龄限制，它们对大脑的影响与赌博和酒精相同”。

世界卫生组织（WHO）今年初将电脑游戏成瘾列为精神疾病之一，相关规定已于6月19日正式生效。游戏成瘾的特征在于未能控制玩游戏的时间及频率，患者会将游戏放于生活的优先，即使有负面后果仍会继续。

（综合）