【小心地滑】上海医生大跳魔性企鹅舞　教民众雨雪天行路防跣

企鹅在雪地上左摇右摆的走路模样，经常“萌”倒不少人。上海市第六人民医院近日拍摄片段，让医护人员模仿企鹅群，更呼吁民众齐跳“企鹅舞”，画面非常有魔性及逗趣。当中专家指出，内地近日持续低温，雨雪天气使路面非常湿滑，学企鹅走路的模式有效防跣。

医院副院长张长青教授示范指，平时人们走路都是一只脚擡起，往前跨一步，站稳后另一只脚再跟上，但在湿滑的地上，当一只脚擡起时，另一只脚容易重心不稳，继而跌倒。因此，如果路面上有积雪结冰，最好的办法是双脚分开至大约肩膊阔度，脚板不要离开地面太多，缩小步幅，呈外八字型慢慢向前走，同时身体的重心亦要放低，两臂向外伸以保平衡，走起来就像企鹅一样。

低头族、小孩、老人、穿高跟鞋的女士及踏单车的人都是雨雪天滑倒的高危一族，张教授建议，这类人如果一定要出门，应尽量选择积雪较少的道路，老人可以使用拐杖和助行器。

上海交通大学医学院附属新华医院崇明分院急诊科主任胡晓峰提醒，如果不小心滑倒，倒下一刻尽量别用手腕支撑身体，因为容易造成手臂骨折，衣服厚实的话可将身体顺势倒地，较难造成损伤。摔倒后亦不要急于起身，应轻轻活动身体确认疼痛的位置，因为如果只是大腿或手臂骨折，人还能勉强活动，但如果由颈椎、胸椎处着地，随意乱动就有机会造成关节脱位，甚至引起更严重的情况，认立即向别人求救。

（综合）