朝早起身总觉口臭？医生揭示5大身体警讯　详列多种解决方法

不少人早上起床，感到口部又苦又臭，随时可能涉及多种健康问题。有医生指出，有机会出现5种问题，包括消化系统和肝胆功能，提醒民众避免在晚上吃重口味或油腻的食物，保持口腔卫生，定时进行健康检查。

胸腔暨重症专科医师黄轩在facebook专页表示，口腔苦臭的原因可能涉及健康问题，并非仅仅是饮食或口腔卫生不足所致，列出5种相关问题︰

1. 消化系统问题：胃酸逆流与消化不良

如果民众“早上醒来时嘴里常常有一股苦味，并伴随著异常的酸臭味口气”，可能有胃酸逆流，将胃酸或胆汁带回到食道和口腔，令到口腔有苦味和臭味。

相关情况通常和晚餐食得太饱或太晚有关，民众可以在睡前避免吃重口味或油腻的食物，餐后2至3小时后，方可上床休息。

2. 肝胆功能异常：肝胆疾病的潜在警示

肝胆系统负责胆汁的生成与排泄，胆汁累积或排泄不畅可能导致口腔中出现苦味，这种情况常见于肝炎、胆囊炎等疾病患者，他们早上起身会有口苦，同时伴随疲惫、食欲不振或右上腹疼痛等症状，如果其他人有类似情况，应该及时就医检查肝胆功能。

3. 口腔卫生与牙齿健康问题

口腔内细菌容易在夜间滋生，特别是当有牙周病、蛀牙或口腔溃疡等问题时，口腔异味更加严重，甚至可能会加重口腔的苦味和臭味，所以民众要保持口腔卫生，每日早晚刷牙和使用牙线清洁牙缝，以及定期进行口腔检查。

4. 糖尿病与代谢性疾病

糖尿病患者由于血糖水平不稳定，可能会出现口干、口苦和口腔异味的症状，甚至由于体内的酮体增多，形成异常甜味或苦味，除了又苦又臭之外，他们同时频繁口渴、频尿等症状，建议进行血糖检测，以了解血糖控制情况。

5. 风湿免疫疾病：干燥症

干燥症是风湿免疫疾病，导致唾液腺功能受损，进而引发口干、口苦及口腔异味，病人除了感到口部又苦又臭之外，早上醒来更会口腔异常干燥，甚至感觉吞咽困难，眼睛干涩或皮肤干燥，民众考虑进行风湿免疫系统的检查。

整体而言，黄医生建议民众避免适量摄取富含纤维的食物，有助于促进消化，必要时使用漱口水，减少细菌滋生，而且保持身体水分充足，帮助清除口腔内的食物残渣，更能促进唾液的分泌，减少口干，一旦持续口苦口臭，应该及时求医接受检查，查明原因对症下药。

（facebook专页“黄轩医师 Dr. Ooi Hean”）