鱼油不护心？破Omega-3迷思 　研究指这样吃反增心脏病、中风风险

传统智慧一向认为鱼油的Omega-3脂肪酸可降低血压，具有保护心血管功效，惟早前英国有研究指出，如本身是健康人士，服用鱼油反而可能会增加心房颤动，或首次中风的风险。报告结果引来各界关注，在网上热传及引发讨论，有医学博士指出，医生向来都很少建议患者服用非处方鱼油，并指出大众服用处方且高纯度的鱼油，都会存有导致心房颤动或中风的风险。

英国医学杂志《BMJ Medicine》早前发表一项研究报告，内容是对415,737名40至69岁中年人士的健康情况进行研究，根据12年追踪所得数据显示，其中的13,365人（约31.5%）表示，会常服用鱼油补充剂。

该研究发现，如原本没心血管病史的人，服用鱼油补充剂后会增加心房颤动及中风风险，分别为13%及5%。不过研究亦指出，如本身患有心脏疾病人士服用鱼油补充剂，则有效降低心房颤动致心脏病风险达15%，且能降低9%心脏衰竭死亡风险。而在参与研究前已患有心血管疾病的人士，经常服用鱼油补充剂则可使心房颤动演化成心脏病的风险降低 15%，演化成致命心脏衰竭的风险更降低 9%。

该研究亦发现，如无吸烟习惯的女性，服用鱼油补充剂后，其心脏病、中风或心脏衰竭风险增加了6%，惟男性及老年人则能降低风险达7%及11%。不过，研究中并没有指明参与者所服用的鱼油剂量及配方等相关资讯，且参与者多为白人，故结果或不适用于其他种族人士。

医学博士安德鲁（Andrew Freeman）则表示，医生向来都很少建议患服用非处方鱼油，而鱼油亦在专业医学协会指南中未曾出现。他续指，一般市民所能接触的非处方鱼油纯度较低，故有机会无法完全排除鱼类体内残留的重金属，而即使处方及高纯度的鱼油，其实都存有导致心房颤动或中风的风险。

（综合）