有臭狐看耳朵就知？98%“狐仙”有这特征　医生建议4方法改善体味

天气炎热流汗多，有人身体会出现狐臭味，令人相当尴尬。台湾皮肤科医生指出以下因素“更容易产生狐臭”，包括有湿耳垢、青春期后、家族遗传及生活习惯等影响，又指有狐臭困扰者，超过98%都有湿耳垢，所以“看耳朵就知道”。想与汗臭味说再见？医生建议4个改善方法，要保持清洁、改变饮食、剃毛并善用止汗剂，另外也可透过治疗消臭。

万芳医院皮肤科主治医师生沈孟暵在Facebook专页指出，人体的汗腺分布于全身的小汗腺，以及腋下与私密处的大汗腺（又称顶浆腺）。当腋下流汗时，大汗腺分泌的汗液经由表皮细菌的分解，会散发出强烈异味。而随着青春期荷尔蒙刺激，顶浆腺发达者会开始飘散出臭味，以致腋下湿湿黏黏，让衣服沾染黄色污渍，令人尴尬。

至于哪些人容易有狐臭？沈孟暵医生指男女比例上差不多，有狐臭困扰的人，超过98%都有湿耳垢。而根据台湾临床经验，有湿耳垢者，有70至80%有狐臭问题。

此外，随着青春期开始，这股味道会越来越明显，年龄也是影响因素之一。狐臭也和遗传有关，一旦父母都有狐臭，子女有臭狐的机率为60%至80%，若其中1人有狐臭，其子女的机率则降至50%。另外，狐臭和饮食以及精神状态和腋下毛量也有关。

沈孟暵分享4种可改善狐臭的方法：

1．保持清洁：流汗后确实清洗、擦干；换上干净的衣服，可以降低异味。

2．改变饮食习惯：会活化皮脂腺、顶浆腺的食物如肉类、乳制品切勿摄取过量；增加富含膳食纤维的蔬菜比例，有助改善异味。

3．剃毛：保持腋下清洁，可以防止汗水、细菌附着。

4．止汗剂：可以抑制汗水，让异味不容易出现。但要注意可能会导致接触性皮肤炎或是毛孔阻塞造成毛囊发炎。另外，有伤口时（如除毛后的伤口等）不可使用。而最佳使用时机是在睡前、肌肤干燥时，不宜在大量流汗后使用，也不应过量，如有刺痛等情形应马上停用并就医。

若以上方法无法消灭狐臭，沈孟暵建议可进一步透过手术等治疗，包括磁波热能除汗术、螺旋刀刮除术或肉毒杆菌注射。他表示，狐臭的治疗方式很多，患者须与医师做充分的讨论，无论是哪一种治疗，都有复发机率，因此选择自己可接受的方式，并保持良好的生活习惯才成功摆脱臭狐。