常打机会导致负面情绪、影响心智健康？最新研究报告：影响近乎零
打机影响｜在传统的家长观念中，近几十年兴起的电子游戏、互联网游戏对于玩家的心理发展有负面影响，不少学者均发表过意见指这些游戏会导致玩家上瘾、产生暴力倾向、或是更易被触怒等；但在最新一份研究结果就指出，持续地游玩电子游戏对玩家的心理并不会做成负面影响 － 还可能有轻微益处就是了。
近4万位玩家参与“幸福感”研究
日前一份研究报告被刊登在科学期刊《Royal Society Open Science》之上，该份报告由牛津大学互联网研究院的一个团队撰写，旨在找出电子游戏与玩家的幸福感有否关联。
早在 2020 年，他们就进行过类似的实验，以寻找电子游戏是否对心理健康有做成不良影响，当时已经初步得出否定的结果。但今次研究团队就找来更多的玩家参与在实验当中，他们与游戏厂商合作、前后共招募了近 39000 位玩过 7 种不同游戏的玩家，包括《动物森友会》、《Apex Legends》、《Eve Online》、《Forza Horizon 4》、《Gran Turismo Sport》 以及《The Crew 2》等等。
游戏开发商遂为团队提供玩家 6 个星期的游玩数据，而研究人员则以统一的工具测量了调查参与玩家的“积极”及“消极”体验数值，并要求玩家们对游戏期间感到“快乐”与“恐惧”情绪的频率进行排名，研究团队还会要求玩家填写问卷，追踪他们对自主性的看法、以及玩游戏的动机等等。
电子游戏对玩家心理影响微乎其微？
在三次的访问调查之后，牛津大学互联网研究院的团队就指出，从结果而言，玩游戏的时长对玩家的感受没有带来任何显著的正面／负面感受，相同地，玩家的感受亦并未会影响其进行游戏的时数。报告的作者还提到，玩家必需要每天进行 10 小时或以上的游戏，才有可能对其心理做成轻微影响。
如果硬要挖出“游戏与幸福感之间”的关系，报告中就有提到，如果玩家是因为“自己想玩”而进行游戏，其在游戏过程中获得的幸福感会相较“感觉被迫”游玩的玩家要高一点，不过影响幅度不大，而此程度的幸福感差异会否成为玩家继续游玩的诱因则仍需要进一步的研究 － 但换个角度思考，如果想你的孩子戒除游戏瘾，每天强迫他进行若干小时的游戏或者都是其中一途。