不只适用于坏时代 斯多噶哲学是“心灵防疫”妙方？
在纷扰乱世之中，每日打开Facebook、Instagram等社交媒体，总会见到有朋友在分享励志格言、每日精句、心灵鸡汤。在急剧转变的社会环境，夹杂着新冠疫情的冲击，要活出自己的人生，悟出适合自己的人生哲学，谈何容易？
在新冠疫情期间，人们除了对疫情本身的恐惧外，亦因封城令，以及失去亲友、工作等而心灵受创，斯多噶学说恰恰成为面对大流行的灵丹妙药。
承接上文：矽谷精英迷上古希腊斯多噶哲学 亿万富翁为何趋之若鹜？
台湾近年兴起斯多噶哲学风潮，有关学说的理论及实践被集结成书及翻译为中文，例如自称为《沉思录》实践版的《善用悲观的力量》、《别因渴望你没有的，糟蹋了你已经拥有的》及《斯多噶生活哲学55个练习：古希腊智慧，教你自信与情绪复原力》等。
由“英伦才子”艾伦．狄波顿（Alain de Botton）创立，希望透过哲学、文学、心理学等角度探讨各类人生课题的“人生学校”（The School of Life），其台北分校亦举办“掌握心理主控权，增强情绪免疫力”课程，并运用了斯多噶学派常用的“做最坏的打算”（Premeditated Pessimism）作重要课题，尝试带出以主动的态度去面对一些可能发生的“坏事”，从而建立面对生活的抗逆力。
至于香港，网络上间中亦有文章讲述斯多噶哲学，更有网民在社交媒体设立“香港斯多亚学派哲学研究Hong Kong Stoicism”专页，但暂时粉丝不多，反映相关风潮未在港盛行。
美国克瑞顿大学文学院教授William Stephens就认为：“很多人认为斯多噶主义只是面对黑暗时代的哲学……但经千年累积的智慧，斯多噶主义令人明白危机只是一些大家未能预测、但被认为是‘不好’的事情。”当前新冠肺炎疫情看似暂不可控，但Stephens就指出，人类面对瘟疫、大流行的历史源远流长，仍然能从中不断演进及克服，相信新冠肺炎疫情亦一样，仰赖斯多噶的精神，人们能够整理自己的思绪，探索前路。
如何在大流行中调节、抗疫之余又能建立“抗逆”力，殊不容易，人们最害怕的，固然是死亡。斯多噶哲学希望人们明白死亡的意义，了解这个每人均须面对的终极结局，从而不再以惧怕或逃避的态度对待之。
或者，经历了那个分崩离析的2020年，我们也需要读点斯多噶哲学。
上文节选于第253期《香港01》周报（2021年2月22日）《茫然人生的灯塔？矽谷精英迷上古希腊斯多噶哲学》。如欲阅读全文请按此试阅周报电子刊，浏览更多深度报道。