矽谷精英迷上古希腊斯多噶哲学 亿万富翁为何趋之若鹜？
“没有事比人生更令人繁忙了，也没有事比人生更难学习，也许须穷一生之力学习。”古罗马政治家塞内卡（Lucius Annaeus Seneca）在其著作《论生命之短暂》（On the Shortness of Life）中如是说。
塞内卡所提出的人生哲学，属于斯多噶学派（Stoicism），近年在矽谷迅速冒起，教一众大名鼎鼎、腰缠万贯的矽谷精英趋之若鹜。用自己的生活实践出“每日一点斯多噶”，究竟有何过人之处？
要了解斯多噶主义源起，非要从古希腊哲学家“季蒂昂的芝诺”（Zeno of Citium）谈起不可。这位斯多噶主义始创者常常在雅典的彩色柱廊（Stoa Poikile）下讲学，其学派因而得名。根据剑桥词典，Stoic一词指对苦乐都无差别心、淡然忍受变化的性格。而在日常英语对话中，stoic多用来形容面对压力仍处之泰然、避免显露极端情绪的人，有时亦指恬淡寡欲者。
斯多噶派学说以伦理学为重心，强调神、自然、人为一体，“神”是宇宙灵魂和智慧，其理性渗透整个宇宙；个体小“我”必须依照自然而生活，爱人如己，融合于整个大自然。“依照自然而生活”是斯多噶派的格言。
在连年征战之间、军营之中写下自我反思笔记《沉思录》（Meditations）的罗马皇帝奥列里乌斯（Marcus Aurelius）亦是斯多噶派的象征人物。在这本经典著作中，他冷静得几乎以旁观方式书写自己的感受和观察。他认为，外物并不能直接让人痛苦或快乐，只有人对外物的态度才会让自己感到痛苦或快乐。
然而，这个两千多年前在古希腊盛行一时的哲学流派，却在顶尖科技的英雄地矽谷再次流行，这可以由初创界的领袖人物提摩西．费里斯（Timothy Ferriss）说起。
现年43岁的费里斯是一名“生活黑客”（lifehacker），其著作《一周工作4小时》（The 4-Hour Workweek）、《身体调校圣经》（The 4-Hour Body），都是《纽约时报》与《华尔街日报》畅销榜第一名，他更是多家科技巨擘如Uber、Twitter、Facebook等创办早期的投资人及顾问。他在30岁已获得大多数人无法企及的成就，但那时的他发现，自己找不到人生的方向。早于2006年研究斯多噶哲学的费里斯，特别关注塞内卡的思想。
42岁的亿万富翁多尔西是实践斯多噶主义的表表者之一。他曾经公开分享自己11个日常生活习惯，包括：早晚冥想（meditation）一小时、每天做七分钟运动训练、写日记，以及每个工作天（早上6时30分至晚上9时）只吃一餐。这样做可以为生活带来什么改变？请阅读《香港01》周报电子刊全文
上文节录自第253期《香港01》周报（2021年2月22日）《茫然人生的灯塔？矽谷精英迷上古希腊斯多噶哲学》。如欲阅读全文请按此试阅周报电子刊，浏览更多深度报道。