通臂拳：模仿猿猴的拳法

通臂拳，乃盛行于河北一带的著名拳法。它的动作模仿猿猴而成，比较重视长距离打法。按通臂门人形容，久练通臂拳能使身体上下畅通，脊背力量通达四肢、连成一气，故曰“通臂”。

通臂拳的流派众多，关于它的起源亦说法不一。有人认为通臂拳创自战国时代的武学宗师司徒玄空，部份人甚至追溯到先秦诸子的鬼谷子。实际上，真正有史可循的通臂师祖，是为清朝道光年间的河北人祁信。他自幼习武，擅使六合拳及大枪。后来他将猿猴的神态融汇自己所学，创下祁氏通臂拳，并在固安县任护院期间公开授徒。至于其子祁太昌，则在学成父亲的武艺后，再到河南马学礼处深造心意六合拳，令通臂拳添加了引手、提膝等技。后世称祁信所传的为“老祁派”，祁太昌所传的则为“少祁派”。

以上是通臂拳的早年日本教学视频，可与劈挂拳的示范片段相对比：

此外，民间还有白猿通臂拳、少林通臂拳、独流通臂拳等各派流传。通臂拳的多元发展，以及跟其他拳术的互动，再次说明了武术的包容性及武者的开放态度，实在不可或缺。正是历代通臂拳师不藏私、不自满，才造就了今天通臂拳桃李世界的盛况。