【后旋踢】技术解构：正确应对后旋踢的方法
武备志跟大家分享过使用后旋踢的时机部署，亦简单介绍过后旋踢的种类，但假如对方使出后旋踢，我们该如何应对呢?下文或能解答一二。
首先让我们重温一下后旋踢的威力、轨迹和角度。
面对需要背转才能使出的后旋踢，相较面对普通踢技（如前踢、旋踢等），其实被攻击一方有较多时间作出反应。可是亦正正如此，守方通常会反应过快而作出了错误的应对方法。
此外，后旋踢跟其他踢击一样，著力点大多只会在于某一点，发力范围有限，只要避开锋头，便可大大减低其攻击力。所以阅读理解踢击距离和动作，有助应对强大的踢击。
总括而言，应对后旋踢的方法大致如下：挡格、闪避和迎击。下文将逐一为大家详细说明。
挡格
面对强力的踢击，作出挡格动作是动物正常的自然反应。可是，单纯的防守挡格只可作为后旋踢应对的最后手段和辅助工具。
首先，挡格并不是的如某些格斗游戏一般，完全消除所有伤害。在现实情况下，档格只能吸收部分的冲击力，剩下的部分仍是会对人体造成伤害。换言之，假如对方踢击冲力过猛，在挡格情况下，还是能够被击倒的，而现实例子实在多不胜数。
而且，正如上文所述，后旋踢的攻击节奏较普通直接踢击为慢。加上对方假动作的干扰，单纯的挡格很容易在时机上出错。尤其后旋踢的攻击目标上至额头、面部、下颚，下至胸腹，角度可从上而下、下而上、甚至水平而来，很难单靠防守档格守得密不透风。
若真的迫不得已只能用档格防守，切忌停留在原地进行挡格，因为这样只会更有利于对方，方便对手以最大力度击中目标。所以即使挡格，亦切记要一边移动一边档格，方可最大化地减低自己承受的伤害。
最后，挡格的手法其实跟防守上段踢击相似。关于上段踢击的挡格手法，一般有以下手法。有说法认为单手挡格，另一只手可空出做其他技术，但必须配合步法和其他技法同时运用，对于时机的要求较高。可以肯定的是，若单论防护能力的话，双手挡格一般比单手强。作为“最后手段”时，双手挡格应该较为适用。必须指出，防守的范围应该尽量覆盖整个头部，而非挡格勾拳一般，只防御下颚部位。否则便会像下图一般。
闪避
应对后旋踢的第二种方法是闪避，有效的闪避可使受者免受打击伤害，甚至能创造优势的位置作出反击。
必须注意的是，任何以下的闪避动作和迎击动作，都需要很高的预测能力和时机把握力。而下面的例子亦未如理想，因为在展示过程中，示范者大多不是以正常速度展示。由此可见，在真实情况下要对后旋踢作出闪避和迎击，需要到极高的技术要求。
（图片撷取自：YouTube）
要作出有效的闪避，必须针对后旋踢的攻击轨迹和角度，尽量避开踢击的著力点或有效打击范围。以上图为例，红色是后旋踢的踢击轨迹，较佳的闪避方向是黄色箭咀所指：向前、向左斜、向左侧；向后闪避虽则对一般后旋踢有效，但对于推髋长距离的后旋踢作用不大，甚至容易在闪避后被对方乘胜追击。
虽然这里展示的是后踢，但闪避方法同理，即走向外侧。可是，踏前第一步并不需要，而且对方一般亦不会在那个时机使用后旋踢！（图片撷取自：YouTube）
走前向对方侧。向前的闪避动作，一般只能在较近距离时，才能较易成功。（图片撷取自：YouTube）
走前向踢击脚方向。向前的闪避动作，一般只能在较近距离时，才能较易成功。（图片撷取自：YouTube）
【错误示范】千万不要移向踢击方向！（图片撷取自：YouTube）
面对推髋后旋踢的攻击距离，向后闪避还是会被击中！（图片撷取自：YouTube）
虽然这里展示的是上段鞭踢，但其实后仰亦可以避过高段后旋踢，但不能应付中下段后旋踢，而且成功率极低。不建议大家模仿。（图片撷取自：YouTube）
向下蹲低亦可避开上段后旋踢，但同样不能应付中下段后旋踢，而且成功率极低。不建议大家模仿。（图片撷取自：YouTube）
迎击
除了挡格和闪避外，较佳的应对手法还有主动迎击，破坏踢击者的踢击体势，但这对于截击的准绳和时机要求较高。主要迎击方法有：以前脚踢击或踏前反击。这比起闪避，所需求的技术和时机把握力更高，通常较难使用。
前脚踢击
若双方距离原本较远，可以前撑踢（Push Kick）、前侧踢（Side Kick）等直线踢击技术，以脚掌底打击对手踢击脚那边的髋部或接近髋部的大腿，务求阻截后旋踢的踢击动作。
因为后旋踢时，对方的髋部只处于旋转状态，基本不会大幅度移动，所以相比起踢向大腿，髋部会较易命中。假如对方的髋部已经开始转侧，由于髋部角度变小，较容易被对方的旋转带走，到其时则瞄准接近髋部的大腿，最有效地破坏其体势。此外，有些拳手在使用后旋踢时，会把上身靠后，所以髋部成为最为容易击中的部位。
至于为什么要用脚掌底而非脚跟呢？因为此处的踢击是以破坏其体势为主，脚跟的著力点较少，较容易被带走。相反以脚掌底的踢击的，则更容易传递直线脚的推力。
这段教学为错误示范。一来，大家可以看到他以脚跟踢击时，对方的脚其实可以顺著卸走，转打下路。二来，他踢击的地方接近膝盖。那里的移动速度较快，力度较大，一般较难作出拦截。（图片撷取自：YouTube）
这种瞄准后腰或髋部的踩击，需要当对方髋部正对时使出，否则若对方髋部已经扭侧，则较容易被对方的旋转带走。（图片撷取自：YouTube）
较好的示范教学，但在截击时应同时作出挡格动作，以防万一。可是在最近的奥运跆拳道竞赛规例修订中，却因为踢击位置低于腰带，而被禁止使用。（图片撷取自：YouTube）
踏前反击
若双方距离原本较近，可以踏前推击或踏前接腿摔应付高段后旋踢，而对中段后旋踢则效果较差，尤其在较远距离下特别危险。它的原理是揉合踏前闪避跟其他技术而成的迎击手法。
前踏加上肘推髋部，必须双方距离较近，才会较易成功！（图片撷取自：YouTube）
前踏抱颈摔，但重点是必须配合斜走步才能较安全地施展。（图片撷取自：YouTube）
【错误示范】虽然同是踏前，但踏右脚明显与接继的抱腿动作不连贯。而且抱腿的方法不能阻挡后旋踢的来势，亦没有任何挡格动作，相当危险。（图片撷取自：YouTube）
结语
本文简单带出了三种应对后旋踢的基本方法：挡格、闪避、迎击。但切记它们三者并不是独立的概念，反而应该视乎情况而混合使用，例如闪避和迎击时都应该同时防守等。
而且由于后旋踢可打击上中下路，而在其发动时，很难分辨出来。所以武备志团队认为以风险而言，闪避风险最低，其次是迎击，最后才是挡格。而以移动方向而言，切忌原地停留，其次是向后、向下或向前，较佳是向反方或斜前移动。