【极真空手道】“寸止”以外的比赛方式 全接触空手道的先驱

撰文: 卫尔良
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极真空手道是由空手道大师——大山倍达在1965年于日本创立的空手道流派。至今道场已遍布全球超过120个国家,学员超过1200万人,是全球最大的武术组织之一。极真空手道跟传统空手道有何分别?今次便为大家简单介绍一下极真空手道的比赛。

极真空手道以全接触式比赛闻名。自1969年起,极真空手道会每年主办全日本空手道大赛,以及每隔四年举办一次全世界空手道大赛,有练习者更视参加后者为空手道之最高荣誉。

极真空手道由传奇空手道家大山倍达创立,大家可以透过【武备志】的介绍文章,认识他的生平故事。

传统空手道与极真空手道在比赛赛例上的不同,引致两者的训练模式亦有所不同。传统空手道在比赛中采用“寸止”的方式,选手需要控制力量,在击中对手时收招。而极真空手道的比赛中,参赛者不会穿戴拳套及护甲等护具,只限制不准用拳、肘击打头部,以及不能攻击眼、喉、下阴等要害部位,其他部份皆可攻击;在比赛当中更是以Knockout对方为目标,务求将对手击倒以获得“一本”而取胜。

大致比赛规例如下:

不能以拳掌肘打击锁骨以上位置。
不能抓、拉、推、抱对手,包括打膝击时不能有箍颈等动作。
不能进攻经已倒地的对手。
不能攻击对手的背部。
不能踢裆。
比赛分为本战,延长战,最终延长战。正规的顶级比赛时间是3分钟,2分钟,2分钟。
比赛中,甲方用规则允许的技术动作,造成乙方在3秒内丧失战斗能力,算一个“技有”。在这一回合比赛结束后,有“技有”的一方为胜者。
“丧失战斗能力”的判定标准基本有两个:明显痛感,明显位移。
在一个回合(比如本战)中,甲方连续取得2次“技有”,即合为一个“一本”,甲方直接胜出,比赛结束。
比赛中,甲方用规则允许的技术动作,造成乙方丧失战斗能力长达3秒以上,算一个“一本”,甲方直接胜出,比赛结束。

极真空手道启发了不少后进,几乎现今所有的全接触空手道团体都是由极真会衍生出来,其中包括:正道会馆、大道塾、芦原空手、圆心空手、士道会、诚道塾等等。至今已有各种全接触式空手道比赛,赛例略异,例如有部份会戴上护具,又或会戴上手套而可以击打头部。

以正道会馆比赛为例,则采用了两种对打形式,其一与极真相同采取直接打击制,其二为戴上拳套后可拳击颜面与头部。又以大道塾比赛为例,除了拳、腿、摔的技法,它还允许绞技和关节技,甚至允许使用地面技术,但每次不超过30秒。


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(极真空手道的国际级比赛片段)

 

另外,极真空手道亦注重礼节,讲求武德。例如学员在进出道馆时需要行礼并说“押忍”(おっす),又有道场训及大山倍达的十一条座右铭,显出极真空手道的内蕴。所谓押忍的精神则是尊敬、感谢、忍耐。极真空手道希望学员可以同时锻炼身心,并在日常生活中实践出来。