Georges St. Pierre入选UFC名人堂 基本技术细腻串联仿如艺术
加拿大拳手Georges St. Pierre (GSP)最近入选UFC名人堂,这位会被人称作“GOAT(Greatest Of All Time)”的选手,由2007年至2013年可说称霸了170磅量级,在3年前的回归战更击败了当时冠军Michael Bisping成为185磅冠军。虽然之后又再退役,但他到现在仍是极受拳迷欢迎,除了因为GSP是位和善的谦谦君子,亦因为他的技术,于现时来说都仍是一等一的。
GSP的体系/比赛风格(form)
GSP 是全能型的拳手,各方面亦都有很高的水平,难以找到一个明确的弱点。虽然愈来愈靠近摔跤型,但从不同的比赛中都可以看到他的高水平立技技术。而且,他的技术之所以为人津津乐道,是因为他最强的技术,都是“入门”技术:刺拳与下潜摔(单腿摔及双腿摔),而GSP的整个技术体系是都建于这两个基本技术。
如果要详细分析他的刺拳和下潜摔运用,大概单单刺拳已经要写两到三篇文章。简单的说,他有不同角度、不同节奏的刺拳,配合假动作后能在打击的范畴中占有很大优势;刺拳也能为他的下潜摔打开空位,当对方把防守放在上方,就难以防御他的摔技;为了防止他的摔技,就不得不把手及重心向下移,这样又会给GSP使用刺拳打中。
片段撷取自YouTube
片段撷取自YouTube
刺拳与摔的配合并不是什么新奇特别的技巧,只是GSP用得特别好,尤其是在各种假动作和时机配合。如果你是立技选手,他可以选择把你摔倒然后控制你;假如你的摔跤技术优秀、或防摔做得好,他就在外围用刺拳“点”你,5回合后你的眼睛就会像Josh Koscheck这样:
互相连结的技术
GSP的刺拳,其实有配合不同的攻击,才能发挥出来。除了上述的下潜摔,很多时候会忽视了他的内侧低扫和踏步高踢(左)。
内侧低扫能把对手的注意力向下移,擡腿防御的话对方就站在原地,方便下次用刺拳或高踢攻击;高踢能把对方的手向外移,清空刺拳的攻击路线,注意力集中在上方也能增加低扫命中率;相反,反复使用刺拳就能骗对手拍开中线的刺拳,清空高踢的攻击路线。
刺拳与高踢的混合:
内侧低扫与刺拳的混合:
内侧低扫与高踢的混合:
但刺拳的预备动作跟高踢和低扫有点不一样,那如何能更进一步把内侧低扫与高踢混在一起呢?答案就是Superman Jab。
Superman Jab/Punch 作其中一块拼图
超人拳(Superman punch)在不同的武术都有出现,可能前设的方式不同,但大多都是先提起后脚(佯装出脚或防御低扫),向后踢以发力打出重拳。有关这一个技术的教学,可以看以下的影片(以防御低扫为前设):
GSP的超人刺拳(Superman Jab)的预备动作有一小踏步及擡腿,就跟内侧低扫和踏步高踢的预备动作差不多。所以GSP每次有动作,最少都已经有三个可能性,如果加上普通刺拳和摔,可能性就更多。在难以猜测下一个攻击的位置和方向之下,根本没可能每一次都防御得好:
片段撷取自YouTube
就这样,他的技术体系中,超人刺拳(Superman Jab)、内侧低扫(Inside low kick)、踏步高踢(Step high kick)三招就互相连结,亦互有补助,使他的每个攻击都更为多样。
GOAT(Greatest Of All Time)
通常拳手的“建设”(built up),也就是重点发展什么技术,都是围绕著一到两个杀著或方向去想,例如McGregor的踢击是为了顺利让左拳击中、Andrei Arlovski就是去想如何多运用自己的右拳;或者是因为自己有专长所以可以补足一些技术本质上的缺憾,如踢技会拍被摔,但Fabrício Werdum、Ryan Hall可以肆无忌惮的出脚,是因为他俩都是巴西柔术大师,完全不怕地战。
而GSP(以及他整个训练团队),就围绕著他的刺拳和摔技发展,加入一些关键的链条,把不同的技术连在一起,以使不同的动作都能发挥最大的效果,最后制霸了整个量级。这当然跟GSP自己的努力和天份有关,但不得不说这种动作融合与拳手技术发展,堪比艺术。他的两位星级教练Firas Zahabi与Greg Jackson实在功不可没。
所以,他被叫作其中一个GOAT(Greatest Of All Time)是有原因的。但谦虚的他说GOAT只是幻觉:
史上最佳只是个幻象,不存在的。总有人可以击败你......冠军只是当晚你打败了对手,不代表自己高于整个量级的所有选手
题外话:怕外星人?
最后说一个关于他的有趣资料,就是一直有传他很怕“外星人”。
GSP在与Joe Rogan的广播中提到自己似乎有第三类接触,指出自己的时间会突然流走,例如起床后或驾车时,时间总会不自觉地流走,数以小时计;另外在《You're Welcome》广播中指出他曾经在车厢中与Rashad Evans、Ali Abdel-Aziz及Mike Van Arsdale一同看到UFO。
不过GSP本人却反驳此种说法,辩称他只是指出自己自幼即有时间转瞬即逝的感觉,从来没有提及过外星人,只是Joe Rogan不断将题目牵往外星人。
不过不论如何,5月19是他的生日,在此祝他生日快乐,以及恭喜他入选UFC名人堂!
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