【打天下｜前踢】谈善言后巷死斗一脚 精简实用的空手道脚法
谈善言为拍摄《打天下》苦练特训长达3个月。后巷报仇一幕，她便大展“擎天一脚”。这招特技表演般的踢技，其实反而是空手道最基本的入门踢技——前蹴り（前踢）。小编亲身示范当中技术细节。
《打天下》来到最后阶段，日前剧情讲述禁药事件曝光，何善善（王颂茵饰）被黑帮抓去严刑逼供。庄惠（谈善言饰）单人匹马前去找阿细（黄溢濠饰）报仇，于是上演一场窄巷死斗。
在窄巷死斗一幕中，谈善言大显身手踢出“擎天一脚”，令不少观众大为惊讶。大家可能会认为这招踢技只算是“表演脚”，现实中毫不实用。
其实，这是空手道最基本的入门踢技——前蹴り（前踢）。
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▍“易学难精”的实用踢技 常见于各种武术中
前踢，英文通称为“Front Kick”。在空手道中称为“前蹴り”（Mae Geri）是其中一种最基本的踢技。在跆拳道中称为“앞차기”（Ap-chagi），通常是初学者最初接触的踢技之一。
【点击图片，观看前踢的基本动作及脚形细节】
前踢的踢击动作非常简单，就是折起大腿然后向前踢出。跟前撑踢（Push Kick）或泰拳的正蹬（Teep）不同，前踢的主要作用不是推开对方，而是打击对手。有些门派会用脚前掌作打击，亦有以其他部位作打击的说法。
【点击图片，观看前踢折腿分别及文字说明】
折腿方面，有说认为折腿折得高会踢得更准更有力，亦有说折腿不用收太紧，其实两者各有好处。著重折腿动作可以令对手猜不到将要打出的是什么踢法，但可能会令发力动作不连贯而力量有所减弱。
空手道出身的前UFC冠军Lyoto Machida（町田龙太）便曾在UFC129 及UFC 224中以前踢击倒对手。
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▍前踢的三大特征：变化力高、隐蔽性强、难以防守
前踢之所以能够被不同武术广泛使用，除了因为前动作简单直接、容易学习外，更是因为它具有三大机制优点。
（一）提膝动作变化力高
前踢的提膝动作机制（Mechanism）对连接其他方向的踢击有天然优势，容易在踢击中途转变成其他脚法。
【点击图片，观看前踢与其他踢击的提膝相似程度】
一般踢技总括而言，可分为上、中、下三个高度，左、中、右三个方向。控制踢击高度的，主要是视乎髋关节的外展活动幅度及膝关节所处的高度。控制踢击方向的，则是重心脚和髋关节的转动幅度。
前踢的动作主要在于中中（向前）及上中（向上），它允许在前踢的踢击过程中，中途转变“左旋”或“右旋”方向，只需顺势转向一边，而不需作出反向动作。这使前踢能够轻易连接其他踢技，如旋踢、侧踢、巴西踢等。
（二）上身动作幅度小 踢击隐蔽性强
【点击图片，观看前踢时的髋部动作】
由于前踢属于直线踢击，骨盆并不需整个扭动（Turn Hip），只需要小幅垂直轴旋转（Hip Pivot）及推髋便可。因此上身躯干并不会像旋踢般扭侧，而是正身向前。使用前踢时，上身躯干可维持本来的动作，让对方不容易察觉前踢的踢击动作。同时，这亦令前踢成为少数的踢击，能维持在抱头防守等双手挡格姿势下进行踢击。
【点击图片，观看前踢时的上身动作】
从另一方面来看，上身可维持不动对攻击有利。因为这变相允许在踢击前，作出更多的上身假动作，或在拳击组合当中，突然作出前踢，又或者在踢击后加上拳击追击。例如以刺拳不断打击对手，令对方注意力集中在手部动作上，以前踢攻击对方躯干。
又或者先多次下潜或作中段踢，把对方的注意力放在中下段，然后突然踢头。如果加上假动作，如提膝、转髋，就更加难以防御。使用刺拳让对方把注意力放在头部，再施以中段的前踢；踢后不把脚收回后边，而是直接踏下，然后连接拳击组合等，都是常有的攻击手法。亦可以后脚先偷半步，再用前脚前踢，踏下后出拳。
（三）由下而上的直线脚法 难以防守
大多数踢技的攻击轨迹都是从侧面而来，基本上都可以用肘或膝作出有效挡格。可是面对正面的直线踢击时，我们会较难作出反应及挡格。这是跟前踢的踢击角度有关。
【点击图片，观看直线脚法跟弧线脚法的视觉差异】
面对正身架拳手时，对方一般会把手放左脸旁防守下巴，前臂的长度并不足以覆盖整个身躯，下腹部位便会成为打击目标。前踢能以从下而上的打击轨迹，巧妙地穿过双手前臂、手肘和躯干之间的空隙，对头部进行打击。
在可眼见的攻击当中，由于弧线攻击范围大，动作大和时间长，所以反而容易出反应应付。相反，直踢攻击动作小，距离短，速度快，令人防不胜防。其实这都是眼睛的错觉。在搏击中，我们的立体视觉是经由大脑处理双眼的平面影像而成，若是攻击指向身体左右方，由于双眼影像分别较大，形象较为立体，故距离感较明显。但若攻击指向“中线”而来，我们对距离的辨识能力便较弱。
垂直方向视区中人眼的最佳视区在视平线一下10°，视平线以上10°到视平线以下30°为良好视区，视平线以上60°到视平线以下70°为最大视区。所以当人们集中注视对方头部时，很难对从下而上的前踢作出识辨及反应，甚至处于视觉盲点当中，正如人们面对上勾拳一样。
▍前踢跟撑踢的分别
前刺式前踢跟撑踢的动作非常相似，但其实际两者在动作连续性和发力方法，以及打击部位上有著微妙的分别。
【点击图片，观看前踢跟撑踢的发力动作差异】
先说最简单的，前踢（Front Snap Kick）的用法有两种，向前及向上踢击，所以它的打击部位包括脚面，能够打击前倾，甚至时水平的目标。但撑踢主要以向前打击为主，所以它的打击部位只包括脚底部分，无法打击水平的目标。因此在用法上两者有所不同。
更为重要的是，两者在踢击动作发力上，有根本性的差别。前踢的动能是借助提膝、弹腿、推髋产生的，讲求各部位连贯的同步发力，所产生的力量是短促的。撑踢的动能则借助膝部前撑、身体核心（重心）、踢击脚接连推髋的结构产生的，讲求锁紧身体架构及大腿膝盖前撑的配合，所产生的力量是牢固及发力范围较广的。
因此在前踢时，发力自提膝弹腿一气呵成。而撑踢时，发力是自大腿膝盖前撑方起，而不在提膝动作。所以撑踢的踢击动作实际会分成两部分：非发力的提膝与发力的前撑。
最后由在《打天下》饰演李天爱的前空手道运动员李刚慧，为我们示范家居前踢练习。
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