星级Fitness系列：Final Episode 减肥8招在家做

撰文： 赖家俊
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大家现时都减少出门，亦有不少人开始在家工作。既然练习不能停，那么就抽多点时间在家练习。武备志严选了一些教学片给大家，大家一起练习吧！

之前《星级Fitness》系列，Shoot Boxig和散打拳后曾海兰(NaNa)为我们示范8个二人或单人在家的减肥练习。想留在家中，都可以锻炼心肺功能和稳定性，增强抵抗力，又怕唔识做？唔怕，跟住一齐做就得！