【光影武林】柔道龙虎榜：十字固

解构

除了投技和摔技之外，柔道亦有不少寝技的招式，“十字固”便是当中的表表者。在电影里，古天乐和郭富城亦是用“十字固”进行练习。那么真实的十字固该如何操作呢？前香港柔道代表队成员余建霆，今次便会为大家讲解“十字固”的技法。

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