【亚运2018】香港跆拳道搏击队赛后访问
今届亚运香港跆拳道队虽然并没有赢得任何奖牌，但在搏击方面亦打破了香港在亚运女子搏击项目的最佳成绩。运动员的每一次参赛都是一个进步的过程，都是一次次藉得记念的时刻。武备志找来亚运跆拳道教练马立本，分享一下港队在这次亚运的感受。
尽管付出良多，无论流过多少血汗，受过多少次伤害，多少次独自暗暗地哭，但在香港从来都是没有成绩便得不到大众的掌声。
要成为亚运代表，对许多运动员而言，原本已经是遥不可及的梦想。更莫说要于世界舞台上击败各国强者站于颁奖台上。
颁奖台设计上，有高低之分，从而突显胜利者的地位。可是撇开名次地位后，所有运动员的付出背后，并不应有高低之分。正当镜头聚焦在奖牌之时，其实每人背后都有著各自不为人知的故事，当中伴随著说不尽的失落与遗憾。
今届亚运香港跆拳道队虽然并没有赢得任何奖牌，但相比起4年前的1人队伍，今年取得参赛资格的运动员已多达8名，在品势方面成功争取首次亚运品势赛的参赛资格，在搏击方面亦打破了香港在亚运女子搏击项目的最佳成绩。
运动员的每一次参赛都是一个进步的过程，都是一次次藉得记念的时刻。武备志找来亚运跆拳道教练马立本，分享一下港队在这次亚运的感受。
（问：武备志记者）（答：亚运跆拳道香港队教练马立本）
（1. 教练你认为今次比赛的运动员表现如何？每位运动员有没有甚么特别的地方？）
小慧善于快速突击，埋身短打，但被乌兹别克右前脚克制，未能发挥埋身短打，她在第三回合试图令对方增加犯规扣分达至十犯落败，乌兹别克选手经验丰富稳住战局取胜
罗炜妍(小肥)一向进攻爆发力很好，直拳取分是她拿手好戏，而且执行战术能力高，碍于亚运量级调动，小肥需越级出战对乌兹别克小组第二种选手，对方身高脚长令小肥陷入困境，未能运用拿手的直拳攻击，于第三回合较大分差落败
朱启正整体肌力好，善长左前脚攻防，开赛示意其左前脚防守并开路进攻，越南选手多次闪开启正前脚攻击，第二回合示意前脚开路加直拳攻击成功得分，但未能进一步拉近分数落败。
（2. 倩儿成功打入八强。能否形容一下当时晋级的情况以及心情？）
过往曾在多次赛事中见过印度选手的打法，开赛前没想过倩儿能否晋级，按平时部署：提醒倩儿用体力化打法，在整场赛事集中精神，如落后需不停向对手施压并找空档攻击，在赛事末段30秒落后3分，倩儿争胜心强烈不停进攻，赛事剩余8秒一下右前撑护甲攻击再后移右前脚击中头部连取5分反超2分，我按捺不住大叫“守住呀！守住呀！⋯⋯⋯”结果胜出该场赛事，振奋整队士气！
她这仗胜利展示出运动员决心、体力及冷静头脑。
以下是第三回合的分数上落的图片集：
（在对上中华台北选手时的感觉又是如何？尤其倩儿有一下中了对方的正拳击中头部倒地，假如对方犯规令倩儿无法继续比赛的话，倩儿便可以晋级。当时的情况如何。）
开赛初段大意被内挂踢中头部，倩儿心急反击向前冲令电子头盔感应了两下，完第一回已被抛离0:12。
完第一回合休息示意先多攻护甲缩细分差，但中华台北常常快速突击不让我们掌握节奏，第二回合剩余50秒双方一度埋身互击，倩儿稍微失重心，对方出拳正好打到倩儿面门，倩儿瞬间倒地，大会驻场医生检查倩儿伤势时我在盘算裁判执法尺度，因被直拳击中面部受伤不能作赛，裁判会因攻击者的动作是故意或意外来判定是否犯规，如果伤者不能作赛是因被故意手部攻击头部，攻击者会被扣分及宣布落败。
（比赛过后，倩儿及教练的感受又是如何？）
在亚运胜出两场倩儿肯定了自己实力，加强了自信心，我们没有失望，大家检讨不足之处，日后需加强那方面训练；另外我们谈论被拳击中面部倒地时各自都在盘算“起来”与“不起来”的后果，当时我们都估计不起来有机会被判意外受伤不能作赛而落败，所以倩儿决定撑住完成余下赛事！赛后检查被拳重轰，使颈骨轻微移位压到神经，引致头痛及作呕反应，多得港协奥委会的张医生及物理治疗师团队，现在减轻头痛已没作呕。
（3. 在这几天的比赛中，你认为其他国家表现如何？有没有某些国家令你特别印象深刻？）
中国、中华台北、伊朗、乌兹别克、哈萨克都有不错的表现。韩国继续保持领先位置，永远能在关键时刻取胜！
（4. 在亚运比赛中，教练对新规例应用的情况有甚么感想? 我们观察到虽然旋转踢击分数增加，但运动员大多恢复采取前脚主导的打法，有效防守旋转踢击。此外，大部分选手都会选拣主动采用Open Form，以抵消对方前脚旋踢攻击、更多地以拳击作为辅助攻击或前置攻击。）
（另一方面，我们亦发现在亚运比赛中，不时出现近身缠抱的情况，当中涉及到扣臂、抓抱的违规动作，但裁判并没有执法。这跟WT构想的“积极进攻”比赛方式好像不太吻合，不知WT未来会否就此作出修例？）
新规例令赛事更刺激，体力需求更大，只一脚掌完全出界便被扣分，对抗性需求更大，韩国李大勋与伊朗选手决赛就在第二回合中段开始用摔角一样对抗性打法把伊朗选手体力“揸干”令其在第三回合攻防及步法移动都显得缓慢，从而险胜！可见体力对跆拳道选手是何等重要！
Open 或 Close form不是一个选手构成的，是双方选手布阵达致的情况，选手出赛应先以自己攻防技巧最好的一边应战，不应太过在意对手出场放那边前脚而胡乱作出改变。
现规例允许推踢等埋身动作，直拳是必须的攻击，没直拳攻击会令进攻单一化，较难在高水平赛事取胜。
新例后转身踢护甲4分转身踢头5分，以往选手多数会在赛事没段落后时才用转身脚，现在改例后选手会在早段运用转身脚，企图提早拉开分差建立优势。
（5. 经过今次比赛后，香港搏击运动员／队将会作出怎样的技术／训练调整？）
经这次比赛后，搏击队将更注重提升柔韧度，体能训练包括上肢肌力，技术层面会加入更多埋身攻防技巧。
最后感谢香港体育学院、港协奥委会及康文署一直对跆拳道支持，最后当然要感谢香港跆拳道协会及总监胡树强师范大力推动跆拳道发展，使香港跆拳道队有史以来最多选手参与亚运会盛事！
（6. 运动员现在心情如何？他们有没有东西想分享？）
对于可以参与亚运这个大型比赛感到十分荣幸，透过参与这个比赛能够见识到自己与其他国家的运动员的差距，更能激发到自己对增强的决心
今次是我第一次参加亚运，亦是我人生中暂时参与过最大型的赛事。过往两年参与国际赛事表现不佳，遇上樽颈位的我曾经迷失，怀疑自己的能力，更一度想放弃。 所以赛前下定决心，要打一场无悔的比赛。 这次我由32强打起，首场面对世界排名不高的巴基斯坦选手我告诉自己不能轻敌。首场获胜后我要面对的是世界排名21，小组的2号种子，我知道将会是场硬仗。赛前，我从不敢想像自己能够胜出，我要做的，就是尽了自己的能力去打。比赛开始后，我才发现原来我和对手的实力差距并没有想像中的大，但比赛节奏一直紧凑，我在最后4秒才逆转胜出。 这次我赢了两场打进了八强，令我感受到胜利的滋味，赛前短时间控制体重是我坏习惯，这次比赛过后，我要自己把缺点更正，提醒自己不要再重蹈覆辙，亦为自己订下目标，就是下届的奖牌！
亚运令我兴奋难忘，获得一个很好的经历。