【亚运会2018空手道】刘慕裳状态大勇　珍惜“唯一”机会冲击奖牌

现时女子个人型世界排名第6的刘慕裳（Grace），过去一年状态大勇，先在世界系列赛中赢过两届世界冠军清水希容（Kiyou Shimizu）终结其87场连胜纪录，又在世界超级联赛中击败世界第一的西班牙选手Sandra Sanchez夺得2018年首个“超级联赛”冠军，接著又在亚锦赛取得铜牌。但是，原来战绩彪炳的她，竟是首次出战亚运。

因为可能系我第一次，亦可能系最后一次。因为自己现在亦已经是26岁，再等4年便⋯⋯哈哈哈⋯⋯

2014年仁川亚运时，Grace因为成绩不达标，所以错失了参加亚运的机会。所以对她而言，这次亚运是一个等了6年的机会，她虽然既紧张又兴奋，但会尽力令自己不会有任何遗憾。“因为可能系我第一次，亦可能系最后一次。因为自己现在亦已经是26岁，再等4年便⋯⋯哈哈哈⋯⋯”若是错失了今次亚运的机会，便要等两年后的奥运，然后再等两年的下次亚运了。“今年暂时来说，可以算是我近年状态最好的时期，最近10个月都赢过日本女选手。所以希望能够冲击奖牌。”

备战亚运期间，反而学会放松自己

Grace直指自己是性格非常极端的人，有时会很喜欢跟别人去分享感受，有时却会宁愿自己一个，不想被人打扰。“之前在超级联赛时，有一站自己非常紧张，所以选择晚上完全不看手机。到翌日早上亦不会回复任何讯息。自己可能会更新社交媒体，但不会回复任何人。想尽量令自己专心一些。”

家人亦知道Grace的性格，所以即使会到场观看比赛，但亦会怕给Grace增添压力。所以赛前会先问Grace“比赛前会否留意电话”，尽量在比赛前默默支持，避免增加Grace的压力。

在之前的亚锦会非常紧张去去避忌一些行为，但今次准备亚运却是有点不同，反而是平时没做做的事，在今次亚运反而做多了。相比之前的亚锦赛，Grace感觉在今次亚运准备上比较轻松一些。

“今次我反而找到更多令自己放松的方法，例如我更多外出跟朋友倾诉。因为上一两个星期，我在训练上的调整做得不大理想，于是在社交平台上渗透出自己的情绪，即是‘放负’。身边一些朋友，包括一些好久不见的朋友亦主动找我：‘咦，你最近好似好大压力㖞，不如约出黎倾下计啦’。就是因为亚运这次机会，我就重新约到很多许久不见的朋友见面倾诉。”

如何维持比赛最佳状态？

运动员对于维持状态，通常都会出尽法宝，奇招尽出。但原来对于Grace而言，她保持最佳状态的方法非常简单——瞓觉。

如此喜欢睡觉的慕裳，经常要到不同地方比赛，会否因为人生路不熟，因为“陌生床”而睡不惯呢？

“小时候没有，反而人大了却开始出现这种情况。我觉得床还可以，但通常最大的问题是‘枕头’。可能今次亚运比赛，我亦要带‘私家枕头’去。因为之前我跟港队师姐陈枷簛（ Carmen）一起出比赛时，她教我‘出外比赛要确保睡眠质素的话，就需要带自己的私人枕头’。之前自己试过因为睡不惯酒店的枕头，在比赛当日“瞓捩颈”，严重影响比赛表现，在比赛中颈部不能顺利转动而错失得奖的机会。”