【Krav Maga/以色列格斗术/马伽术】介绍

撰文: 卫尔良
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在不久之前,武备志介绍过英国绅士的防身武术“巴顿术”。今次则跟大家介绍一下,另一种国家级的防身武术——以色列格斗术(Krav Maga)。

Krav Maga,中文名为“以色列格斗术”或“马伽术”,被誉为是以色列的“国技”。

Krav Maga的历史发展:

Krav Maga的始创人 Imi Lichtenfeld。(图片撷取自:http://bit.ly/2IOoOGN)

Krav Maga的始创人是匈牙利籍犹太人 Imi Lichtenfeld(1910 - 1998),他原本是一名拳击及摔角选手。在第二次世界大战前,他为帮助犹太人对抗德国纳粹党,所以发明了Krav Maga。它最初是以色列国防军的军队自卫术,后在1971年开始在民间普及。

1971年,退休后的Imi在以色列开设平民Krav Maga课程,并颁发首批Krav Maga黑带一段资格予一些学员。Krav Maga的资历架构主要分成两种。第一种是参考柔道的分级制度,由白带、黄带、橙带、绿带、蓝带、啡带、黑带一至九段组成。另一种是由Lichtenfeld在八十年代末发展而成,把资历分成初级(Pactitioner)、中级(Graduate)、专家(Expert)三级,每级各设五等,每个阶段需经过三个月至一年训练,并通过相关考试方可升级。

图左为IKMA标志,图右为IKMF标志。(图片来自:IKMA及IKMF网页)

Krav Maga主要有两大组织:IKMA(Israeli Krav Maga Association)和IKMF(International Krav Maga Federation)。前者是由Imi在1978年创办的世上第一个Krav Maga组织,至今仍一直致力于以色列境内推广Krav Maga。后者是在1996年由Imi学生成立的国际性Krav Maga组织,致力向世界推广Krav Maga,而本港现时亦有隶属IKMF的Krav Maga组织。

目前,Krav Maga被全球超过17个国家的安全警卫部队接受和采用,成为这些部门成员锻炼快速反应和自我保护能力计划的一部分。如以色列军队、美国联邦调查局(FBI)以及特种部队和执法官员等都在接受这一技能的训练。

以色列格斗术的技术主张:

Krav Maga主张学员应避免冲突,但若无法避免,便应尽快结束打斗,然后尽快逃离险境。所以它以攻击敌方要害为主,并不限于任何危险招式。学员需熟习各种攻击的对抗方式,包括对各种器械和情况的应对,并以最有效方法击倒对手:攻击人体要害(如眼、下胯、喉咙、手指等)、攻防同步等。

有一点必须注意,虽然Krav Maga的实战应用技术并不复杂,一般大众都可以容易上手。但它强调必须反复练习、经历各种环境压力测试等,并真正能做到肌肉记忆,才可以起到防卫的功效。

以下是Krav Maga当中的一些技术示范:

(影片撷取自:YouTube

武备志对于防身术的取态:

在武备志文章《再说一次:逃跑并不可耻,而且有用》《为什么我们没有提及“联合防身术”?》中,武备志团队已经说明过我们对防身术的态度。

对于防身术,我们有两个原则:

1. 我们不想读者放弃或错过任何逃跑的机会。在现代社会,要动手的机率是很低的,有什么事,首先要考虑的都应该是逃离现场,而不是直面危险。这不是懦夫行为,这才是对家人、朋友、伴侣最负责任的做法,因为你的安全是他们最重视的事。

2. 但总有一些情况,是不能逃跑、也不能用“给钱”这些方式解决,例如当对方决意要伤害你的身体,那怎么办?我们明白这种情况有可能发生,但这些情况并不是看看影片就能解决的。

任何这些防身技术,都要十分熟练才能使用出来。而就算是专业的人,在不同环境、心理状态、面对人数多少等因素影响下,都会有不同的技术去应付,而技术的成功机率也会改变。在没有教练的指导、亦没有专业训练之下,看了这些影片后认为自己就“学懂了”这些技术,然后在街上运用,而错过了逃跑的机会,并不是我们想看到的情况。

出手永远是最后一步。如能用言语解决的,就用言语解决;如果给钱能解决的,就给钱解决;任何时间可以逃跑,就应该逃跑——除非对方想伤害或侵犯你的身体,否则,在街上避免发生冲突是首要事项,这也是最好的防身术。

而防身术的技巧,也要找合适的教练教导,然后反复练习,并非看一看片段就认为“学懂”并足以保护自己。

虽然烦厌,但也要用说一次:“钱财是身外物”是真的,你的人生安全是你家人、伴侣、朋友最重视的事。逃跑并不可耻,而且有用。

武术 = 防身术?

此外,有不少意见会在武术等同于防身术,然后根据搏击运动跟防身术之间的差异,把武术和运动分得很开。可是,为了凸显这种差异,而拒绝一切的搏击训练,并不是可取的做法。

始终招式练习跟真实应用之间存有一定距离,由于招式练习时为避免伤到练习伙伴,双方会留力或减速,并不能真正模拟真实应用时的情况。在真实应用时,往往要考虑到更多能力因素,如距离、反应、准绳、场境意识等因素。这些能力因素对于完全没有搏击训练的人而言,很难单靠招式练习或套路便能掌握。

而且亦总有遇上某些招式失效或失准的可能,那时候我们亦需要用上其他技术跟对方抗衡。所以武术和搏击运动的差异并不应该变成一种优势感,觉得自己学的是武术,不是运动,一出手就能伤人,所以还是不出手好了。事实上两者相同的地方比起差异多太多,始终武术本身亦应该包含搏击练习,而透过不是“生死相搏”的对打交流,才能“见自己,见天地,见众生”,避免闭门造车。