HomeOffice告别腰痛！日本专家教3步Check坐姿 执垃圾可练拉筋？
撰文： 西米Lu
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日本节目《ナニコレ珍百景》最近接到观众投稿，指近日在福冈市西区竟然出现一个“用奇怪姿势捡垃圾集团”，有一群人会用奇怪的姿势来清理街上垃圾。于是，节目工作人员亲身前往当地观察，结果真的发现在区内的停车场、公园旁和沙滩等地方都能找到他们的身影！
这个活动是由“整体师”（专门矫正骨骼和肌肉的技师）樋口先生发起，他希望将运动融入日常生活之中，于是萌生出一边拉筋一边捡垃圾的想法。他会不定期邀请前来接受治疗的客人，一起透过捡垃圾动作同时伸展筋骨和锻炼肌肉，让繁忙的都市人不论在家或户外也能轻易做到伸展运动！
另一方面，樋口先生考虑到时下打工仔在疫情下时常需要留家工作，于是教大家只要做好3步，即可调整自己的坐姿，减轻腰酸背痛的烦恼！👇👇即按下图及影片看详情！👇👇
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