【日本旅游】探秘东京后花园奥多摩 必去景点、体验、交通全攻略
想到近郊亲近大自然又担心花太多时间在舟车劳顿吗？快点进本文，罗列奥多摩各推荐景点、行程，从关东地区及都内都可以当日来回，不论是青少年峡谷探险，或是多种亲子体验活动等你来探索。
你知道奥多摩就像是东京人的后花园一样吗？其中包括各式各样好山好水热门景点，从除了奥多摩湖以及其周遭景点小河内水坝、日原钟乳洞、三釜瀑布等美景之外，喜欢健行的你也可以挑战攀登东京最高峰云取山，从360度俯瞰东京都以及走入如桃花源般的鸠之巢溪谷。另外若是夏天到奥多摩，你一定不会想错过爱宕神社的奥多摩纳凉花火大会，夏天怎么能少了烟火呢！其他季节到访，像是日本四季最热门的春天赏樱以及秋天赏枫也都不用担心，到奥多摩最对了！除了自然美景外，还可以到美国露营村、奥多摩川、山之故里村等地，各式体验活动多元让你绝对满载而归。
奥多摩在东京哪里？
奥多摩位于东京西北端以多摩河上游、山岳一带称为奥多摩，奥多摩町全区位于秩父多摩甲斐国立公园内，面积为东京的1/10，因为有丰富的大自然美景以及山村文化的保存，这里也被称为东京的奥座敷，不只大自然美景而且还有各种钓鱼、以及与溪岩的峡谷等探险活动等著你挑战，从东京都心开车也只要2小时就可以到达。
如何前往奥多摩？
一、搭乘电车前往
快速奥多摩号为新宿直达奥多摩列车，95分钟可以到达，于周六和国定假日运行。平日可搭车一般电车路线，新宿出发（新宿）－JR中央线（中央特快）25分－（立川）－JR青梅线30分－（青梅）－JR青梅线30分－（奥多摩）。到奥多摩站后则可以转乘西东京巴士到各景点。
二、西东京巴士
三、自驾前往
若是自驾方式前往奥多摩，建议可以走这两条路线：
【练马IC】→ 关超～圈央道（35分）→【青梅IC】→青梅街道40分→【古里】→青梅街道国道411号线30分→【奥多摩湖】
【高井户IC】→中央道～圈央道（40分）→【あきる野IC】→吉野街道（40分）→【古里】→青梅街道国道411号线（30分）→【奥多摩湖】
奥多摩好山好水热门景点
奥多摩之旅就从这里开始——奥多摩湖
奥多摩为东京的秘境，而这里的观光景点可说是以奥多摩为中心，湖周遭山景能够体验到四季不同的风情。而秋季东京赏枫著名地点除了高尾山之外，奥多摩湖你一定也不能错过，不只是近距离观赏红叶，就连远眺也能望见群山遍野的橘红色山景。另外这里还有传说是水之守护神所在的小河内神社，更被视为是能量场而成为奥多摩必去景点呢！
地址：东京都西多摩郡奥多摩町
交通方式：“奥多摩”站搭巴士约15分（“奥多摩湖”巴士站下车）
走进梦幻的想像世界——日原钟乳洞
关东最大级日原钟乳洞自古以来为爱山人士的圣地，近年来开放观光后也可说是奥多摩的人气景点，整年维持11度冬暖夏凉的温度，你怎么能不爱呢！走进洞内可说是进入了梦幻的想像世界中，洞内有庄严感的白衣观音，如同巨大青蛙的钟乳石、大天井还有与巨大宫殿相应听得到自然声调的自然宫殿水琴窟等许多独特景观，等著你来场洞中探险。
地址：东京都西多摩郡奥多摩町日原1052
营业时间：4/1～11/30 08:00～17:00、12/1～3/31 08:00～16:30
定休日：12/30～1/3
交通方式：【巴士】平日：往“日原钟乳洞”方向在终点站下车徒步约5分。假日：往“东日原”方向于终点站下车徒步约25分。【开车】中央高速“八王子IC”经国道411号约90分。自“奥多摩”站前十字路口约20分
自然与人工的结合——小河内水坝
小河内水坝（小河内ダム）距离东京都心约65公里，位于530公尺海拔处，水坝储存的水主要为水坝下的多摩川第1发电厂发电使用。到这里一定不能错过的就是展望塔了，塔内能看到小河内水坝的历史介绍，东侧向外望去则是能够近距离看到距离大坝下方超过100米的惊险景色，从西侧的窗户则是可以看到广阔的湖面以及奥多摩的自然美景。重点是展望塔是无料参观喔，是不是经济又实惠呢！
地址：东京都西多摩郡奥多摩町原5番地
营业时间：10:00～16:00（7/20～8/31至17:00）
定休日：12/28～1/4
交通方式：ＪＲ青梅线“奥多摩”站前搭乘前往“奥多摩湖”“鸭泽西”“丹波”“小菅の汤”“峰谷”“留浦”方向等任一方向巴士约20分、在“奥多摩湖”巴士站下车
多个瀑布一次满足——三釜瀑布
海泽谷中有三大有名的瀑布，称为海泽三瀑布，从下游开始最先看到的就是由三个小瀑布连起的三釜瀑布（三ツ釜ノ滝），落差共有12.5公尺的瀑布但看起来如同一整座瀑布，可说是美景拍照人气点。另外上游还有nejireno瀑布，而距离稍远处则有大瀑布，三瀑布巡礼花费时间约为1个半小时，夏天来超级凉爽可说是非常人气的步道呢！往大瀑布由于路程较一般散策步道稍难一点，非常建议寻找有登山经验朋友一同前往！
地址：东京都西多摩郡奥多摩町海沢
交通方式：“奥多摩”站开车约20分
到东京最高峰来场与自然的对话——云取山
云取山是东京都区的最高峰，也是日本百名山之一，海拔有2017公尺，从山顶能够看到富士山、南阿尔帕斯，并且可以从360度看到东京都心，不论是景色或者是在日本山岳的知名度，喜爱登山的游客绝对不能错过！小提醒从奥多摩湖附近的登山口到山顶单程路线要5小时，建议可以在山中小屋或是搭乘帐篷睡一晚在下山才不会太累，其中，103公尺海拔处还有“三条之汤”（三条の汤）温泉喔！
地址：东京都西多摩郡奥多摩町・埼玉県秩父市・山梨県北都留郡丹波山村
交通方式：“奥多摩”站搭巴士约35分
夏季烟火圣地——爱宕神社
从JR奥多摩站向南会看到像乐高积木般凸起的一座山为爱宕山，高150公尺约30分钟可以到达山顶，走上188石阶，就会看到爱宕神社了！相传爱宕山整座山都是神的领域，除了爱宕神社神殿之外，还有迷你五重塔以及和平之钟等观光景点，爬上这座山绝对让你不虚此行。除此之外，每年夏天八月的第二周六长达一小时的奥多摩纳凉花火大会就是从爱宕山顶施放的，秋天还可以来赏枫呢！
地址：东京都西多摩郡奥多摩町小丹波
交通方式：“奥多摩”站开车约10分
享受湖面沁凉微风——麦山浮桥
想要横渡奥多摩湖吗？只要走麦山浮桥就没问题！麦山浮桥由于以前使用油罐支撑浮桥又称为油罐桥，来奥多摩湖怎么能错过浮桥呢？快来感受走过麦山浮桥湖面迎风吹过的大自然气息吧！秋季时还能看到群山及满是红叶环绕的360度湖景，除了麦山浮桥之外，奥多摩浮还有另外一座较显为观光客所知的留浦浮桥，一样能看到360湖景喔！
地址：东京都西多摩郡奥多摩町川野
交通方式：西东京巴士“小河内神社”站下车徒步1分
远离尘嚣溪谷游——鸠之巢溪谷
JR鸠之巢站下车约走10分钟，经过青梅街道后会看到清澈的溪流在巨石以及凹凸不平的奇岩间流过，那就是鸠之巢溪谷了，走过吊桥，后同时也能可以好好欣赏溪谷之美就如同进入世外桃源一般，也可以往白丸水坝前往呢！自助旅游及喜爱健行的你一定要来朝圣，享受这远离尘嚣的溪谷美景，夏天有繁盛绿叶秋季则能看的到枫红遍布的山谷喔！
地址：东京都西多摩郡奥多摩町棚沢
交通方式：JR青梅线“鸠之巢”站徒步10分
全国最大级季节限定——白丸水坝鱼道
白丸调整池是有令人印象深刻的翡翠绿水面，是水坝用人造湖。这里除了景色秀丽之外，你一定不能错过日本最大的白丸水坝鱼道（白丸ダム鱼道。鱼群们回游的道路），每年4月到11月的假日可以免费参观，只要沿螺旋梯向下走就可以看到鱼群专用的隧道，运气如果好的话还能够看到鱼群回游至故乡的景观呢。不论是特色螺旋梯抑或是水坝鱼道，都是拍照好景点喔！
地址：东京都西多摩郡奥多摩町白丸
交通方式：“白丸”站徒步约20分
从令和走回昭和——青梅站周边
青梅市在东京的西北部多为山区，除了来场充满大自然放松之旅之外，青梅站周边还有老街可以来个昭和散策喔！一离开月台，车站内就能感受到青梅站独特的古早氛围，走出车站也有昭和旧电影看板，仿佛走进了时空隧道，另外还有昭和怀旧商品博物馆，馆内有许多昭和30-40年的零食、文具、生活杂货等收藏品，还有许多现今罕见的收藏品，自由行的你一定要来亲自看看感受昭和风情！
位置：JR“青梅”站
交通方式：JR“青梅”站下车即抵达
奥多摩山中吃和玩乐一网打尽
走进小木屋电影场景——美国露营村
夏季到奥多摩露营绝对不能错过美国露营村（アメリカキャンプ村），营内多样设施可以让亲子同乐，像是钓鱼、木制设施竞技挑战、BBQ以及营火晚会等，不论是一日游或是过夜都有适合的玩法，营区小木屋为简约风，从4人到10人以上大通铺都不用担心，有各种房型供您选择。另外营区位置便利，从奥多摩各景点开车都很容易到达，可以说是全家出游好选择！
地址：东京都西多摩郡奥多摩町海沢230
交通方式：“奥多摩”站、“白丸”站徒步约30分、开车由“八王子IC”往“青梅”方面へ经泷山街道→吉野街道约60分
100分的古老温泉——奥多摩温泉MOEGI之汤
奥多摩温泉MOEGI之汤（もえぎの汤）是奥多摩地底下日本最古老地层的古生层源泉所涌出的100%温泉，从JR奥多摩站走路只要10分钟就能到达，不论是爬山健行后或是到奥多摩一日游都很适合顺道来一趟消除疲劳泡汤之旅，除了室内风吕外还能享受露天温泉体验四季变换的景色，若是时间不够想要简单体验奥多摩温泉的话，这边也有足汤使用喔！
地址：东京都西多摩郡奥多摩町氷川119-1
营业时间：4月～6月9:30～20:00、7月～9月9:30～21:30、10月～11月9:30～20:00、12月～3月9:30～19:00（柜台时间至闭馆前一小时）
定休日：星期一（遇假日顺延）
交通方式：“奥多摩”站徒步约10分
山林与溪的冒险——峡谷探险、泛舟
快到多摩川来场冒险旅行吧！到这里能够体验到好玩又刺激的泛舟及水上活动，有各式不同的挑战course就算是第一次体验Canyoning（キャニオニング）也能尽情享受，在美丽的峡谷中你可以选择岩石溜滑梯、跳水、溪上岩石攀行等丰富多元活动，每种活动都有难易程度建议，可以依照难易程度选择适合自己的峡谷探险喔！
奥多摩湖畔公园——山之故里村
山之故里村是秩父多摩甲斐国立公园内的自然公园施设，园内有提供帐篷和小木屋的营区，还有游客中心、工艺品中心、以及享受奥多湖畔各种自然步道，还有让亲子一同参加的自然体验计划，可以选择适合的课程，跟著自然解说导览员一同认识大自然以及奥多摩地区自然历史。另外还有木工、石雕、陶器甚至是手打荞麦面DIY各种室内教室体验活动，超级适合带小朋友一起来趟亲近大自然的家庭旅游。
地址：东京都西多摩郡奥多摩町川野1740
营业时间：09:00～17:00
定休日：12/29～1/3
交通方式：“奥多摩”站开车约40分。至“奥多摩”站备有免费接驳车。JR青梅线“奥多摩”站前搭乘西东京巴士于“小河内神社前”下车，过浮桥、沿著奥多摩湖的游歩道即可抵达。
在室内体验奥多摩——水与绿交流会馆
水与绿交流会馆（水と绿のふれあい馆）一楼设有奥多摩文化财以及传统艺术的展示，也看的到四季森林景象介绍，另外还有模型解释小河内水坝的功能从自然、水利以及历史等资讯一应具全，可说是间综合型交流会馆，适合带家里儿童来场寓教于乐之旅。除此之外你一定不能错过当地美食！1天限定20份的小河内水坝咖哩，是小河内水坝特殊造型的咖哩饭，还看的到油罐桥、展望塔等奥多摩湖景点造型呢！除了咖哩外这里也品尝的到奥多摩的乡土料理喔。
地址：东京都西多摩郡奥多摩町原5
营业时间：9:30～17:00
定休日：星期三（遇假日顺延）
交通方式：JR“奥多摩”站搭巴士约15分（“奥多摩湖”站下车）
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