西藏旅游懒人包｜香港拉萨航线2.19开通！5景点推介+最佳出发时间
西藏旅游｜西藏景点｜西藏美食｜西藏直航｜西藏航空宣布于2月19日开通拉萨至香港航线，每周三、周日各有一对航班，港人以后去西藏不用转机啦！西藏位于青藏高原，被群山拥立，有得天独厚的天然美景！自青藏铁路开通后，越来越多人前往西藏旅游，到底西藏有甚么吸引力呢？《香港01》好食玩飞记者为大家搜罗西藏最受欢迎的景点、交通方式等重点，并为大家介绍西藏旅游的注意事项。
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西藏航空宣布于2月19日开通拉萨至香港航线，航班经成都天府机场中转，每周三、周日各有一对航班，往来拉萨贡嘎国际机场与香港国际机场，途中在四川成都天府机场经停，总航程约6小时，来回机票由$1,400起。
具体航班信息如下：
航班TV9701 拉萨-成都天府-香港
拉萨起飞时间：08:10 到达香港时间：14:35（途中09:50中转成都 成都起飞时间：11:25）
航班TV9702 香港-成都天府-拉萨
香港起飞时间：15:45 到达拉萨时间：18:15（途中21:05中转成都 成都起飞时间：23:30）
西藏旅游｜景点｜亲睹珠峰日出
西藏景点【1】布达拉宫
布达拉宫依山而建，占地41万平方米，宫殿主楼有13层、高115米。宫殿划分为红宫和白宫两部分，红宫为灵塔殿和佛堂，白宫为历代达赖喇嘛起居、诵经的地方。宫殿采用30吨黄金建造而成，宫内的佛像、烛台、香炉等等，都用黄金包裹。宫殿上七座金顶以纯金打造。宫内供奉的20万尊佛像还采用了大量玉石打造，包括玛瑙、珍珠等等。布达拉宫在1994年被列入世界文化遗产。
西藏景点【2】大昭寺
大昭寺是西藏最古老的寺庙，有1300多年历史，是现存最辉煌的吐蕃时期建筑，占地2万5千余平方米。大昭寺糅合了汉藏建筑，主殿的梁架、斗拱结构为汉族古典建筑，其柱头簷部装饰为藏族传统风格。寺庙内供奉释迦牟尼12岁等身像，并有大量珍贵文物，大昭寺更在2000年被列入世界文化遗产。
西藏景点【3】羊卓雍措
位于拉萨西南70公里的羊卓雍措，是西藏三大圣湖之一，同时是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其景色之美，更被誉为世界最美丽的湖。当地还是水鸟栖息地，每逢冬季就带群鸟南徙，会有大量天鹅、水鸽、黄鸭等南徙至此。两岸有藏民族村落，遍地牛羊增添风光。
西藏景点【4】卡若拉冰川
位于羊卓雍措70公里还有卡若拉冰川，沿公路驾驶即可以到达该处。卡若拉冰川属西藏三大大陆型冰川之一，白的冰川从山顶延伸到距离公路数百米的路边，驾车而至会看到公路旁忽然换上蓝天白云白冰川的景致。过去有不少中国电影都在此取景，冰川更有一块刻上《红河谷》拍摄点的大石，让人们可能打卡。
西藏景点【5】加乌拉山口
前往珠穆朗玛峰大本营的路上有一个观景平台：加乌拉山口。加乌拉山口是观赏观赏珠穆朗玛峰最佳的地点及拍摄位置，4至5月是登山的最佳时间，在加乌拉山口可以欣赏到珠穆朗玛峰的壮观景色之余，更可以饱览5座海拔8000米以上的世界级雪山，分别是马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰以及希夏邦马峰。加乌拉山口更是观看日出一绝的地方，能亲眼看著金黄色的晨光洒满山峰，是西藏必去的景点。
西藏旅游｜美食｜藏菜必吃糌粑、酥油茶
来到西藏一定要品尝俱有当地风味的藏菜，如糌粑、酥油茶、青稞酒、灌肠、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉等等。
西藏旅游｜天气｜6月至11月出发最佳
西藏全年气温较低，气候干燥，以夏、秋季最适合到此旅游。
西藏春季3月至5月 ── 日间温度介乎5°C至15°C
乍暖还寒，白天清凉舒适，晚上寒冷，踏入春天开始花开。
西藏夏季6月至8月 ── 日间温度介乎20°C至25°C，夜间温度介乎10°C至15°C。
虽然白天偶尔会到30°C以上，但白天不会感到炎热，晚间清凉。
西藏秋季9月至11月 ── 日间温度介乎10°C至20°C，夜间温度介乎0°C至10°C。
白天温暖，晚上清凉，是最适合到西藏旅游的季节。
西藏冬季12月至2月 ── 日间温度介乎-5°C至10°C，夜间温度介乎-15°C至-5°C。
极为寒冷，山上会出现积雪，可以看到白皑皑的雪景。
由于西藏地区日夜温差较大，即使是夏季出游，仍建议带充足的保暖衣物，避免著凉。
西藏旅游｜住宿｜4至5星级酒店有供氧
在西藏拉萨、日喀则、林芝等地区，坐宿的选择由年旅馆到五星级酒店都齐全。为了应付高山地区带来的不适，大多数四星或五星级酒店都提供氧气房，初次到西藏旅游都建议入住供氧的酒店，即使身体因高山反应感到不适，也可以即时吸氧舒缓。
西藏旅游｜交通｜去景点包车最轻松
西藏交通｜香港到西藏
香港现时没有直达西藏的航机或火车，如果想坐飞机舒适地到达西藏，可以选择乘搭香港飞往成都的航班，再转飞往西藏拉萨贡嘎国际机场。如果想省钱，可以选择到广州到拉萨青藏铁路，不过车程需要52小时（三日两夜），所以选择乘搭火车的同时，要考虑是否能适应长时间困在火车上。
西藏交通｜区内交通
由于西藏面积非常大，景点与景点之间通常要花2小时或以上车程，难以透过公共交通工具前往，所以建议初次去西藏的朋友可以报旅行团或包车。
西藏旅行团｜旅行社举办的旅行团，除了会安排包车、导游之外，部份旅行社为保障团友健康，旅游车更备有氧气瓶提供予因高山反应而感到不适的团友。
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西藏包车｜自行包车的灵活度较大，可以自行决定想前往的景点或安排行程，所以出发之前要做足功课。此外，包车前要注意对方是不是正规经营的旅游车公司，如果误选非正规经营的旅游车公司，旅途中出现任何状况也无法获得保障。
西藏旅游｜证件｜部份景点要边防证
香港居民只需要使用回乡证即可进入西藏，惟部份景点比较靠近边界，需要申请边防证才能进入该类地区，大多边防证都可以在西藏地区办理，如果跟随旅行团出发、相关证件则由旅行社代办。
西藏旅游｜注意事项｜高山症可致命
西藏旅游注意事项【1】严重疾病者避免前往
由于西藏位处高海拔地区，如患有呼吸道感染（如感冒、肺炎）应痊愈后再出发至西藏，因高原氧气含量少，容易恶化成支气管炎、肺炎，如患有心脏病、哮喘、高血压、贫血或孕妇不宜到西藏。
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西藏旅游注意事项【2】带备氧气瓶
尽可能准备氧气瓶及治疗高山症的药物，例如红景天、高原宁、诺迪康胶囊，以及治疗感冒的药物、抗生素。
西藏旅游注意事项【3】带足够保暖衣物
西藏日夜温差较大，即使是夏季到西藏旅游，仍建议带充足的保暖衣物。
西藏旅游注意事项【4】拍摄要付款
西藏大部份寺庙都都禁止拍摄殿内佛像和壁画，部分付费后可拍摄，其收费准则是每个殿堂一次，如果想拍照留念就要多加留意。
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