玩RingFit险死｜记者亲身经验 突心脏病发！体感游戏安全3大重点

记者玩Switch《RingFit Adventure》心脏病发险死，亲身经历！注意体感游戏强度，3大游玩安全重点｜早前天水围洪水桥18岁少年玩Switch《RingFit》时，怀疑跌倒失救致死，令不少机迷留意体感游戏安全问题。其实记者早在去年中，就试过玩Switch《RingFit》时突发心脏病，幸因1个原因及时发现送院才大步槛过。不要以为“只是游戏”而掉以轻心，一不小心随时掉命。

玩《RingFit》险死，戴上Apple Watch测心电图才发现问题

去年6月，记者如常假日在家开Switch打机，心血来潮想在家中运动而开《RingFit》游玩，单单只玩近20分钟故事模式，已经玩到心跳加速、气喘如牛，当时心口已有一阵闷痛，但用Switch及游戏内置侦测心跳功能检查时，并没有什么异样，心想平时剧烈运动完总会有这感觉，相信休息一会便会回复过来，因此没有多大理会。可是休息近1小时后，心口依然闷痛，此时记者已觉得有点问题，立刻戴上Apple Watch多次检查心电图，看看有否不妥，发现出来的心电图异样便心知不妙。

检测不久更开始“标冷汗”，此时就决定立刻“报警call白车”，直接送院。初步检查后，原来是“突发性心肌梗塞”（突发心脏病），出事前记者未曾试过病发，幸好发现得早及时送院，差点因打机险死。

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其实不少体感游戏，绝不能看轻其运动量，不少运动专家指尤其《RingFit》更是接近“高强度间歇运动（HIIT）”的运动量，加上不少香港人对自己身体状况并不知晓，如不小心便很易发生意外。

游玩体感游戏 3大安全要点

除了《RingFit》外，Switch或其他类型游戏机，还有大量体感类游戏，游玩时留意以下3大要点，玩得开心又安心。

1. 戴上Apple Watch等心跳、跌倒侦测智能手表

虽然《RingFit》游戏中会利用Joy-Con来侦测玩家心跳，可是记者感觉其“准确度”只算一般，而且不是长时间监督著心跳（亦都没有心电图等功能），其实实用性不算太高。玩时最好佩戴著如Apple Watch或其他内置心跳等健康侦测功能的智能穿戴装置，可一边玩一边监测心率之余，亦因有跌倒侦测功能帮助下，就算不小心跣倒地时，亦可自动报警求助。

2. 防滑较佳瑜伽垫及穿上运动鞋

玩《RingFit》等不同体感游戏时，或需要瑜伽垫来游玩，最好选择较优质、防滑较佳瑜伽垫，以防在游玩时滑倒。当然，游玩时亦需要足够环境空间及注意地面，亦建议即使家中运动亦应穿上运动鞋，以策安全。

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3. 如有不适就尽快求诊

玩游戏途中或玩完休息后，发现身体、心口不适，就不要讳疾忌医，不要以为自己还年轻便以为没事，如心脏病等隐性疾病随时袭来，稍迟一步随时“命都冇”。

后记：后来如何？

事发后记者亦接受了手术后将近一年，为了改善以往不健康、饮食不节制的生活，因此就在这一年间实行“减糖饮食”及常规运动，无论身体、体重及精神都已大幅好转。体重更由最高峰百多公斤，减至较正常健康体重，“三高问题”亦得以解决。