消委会智能手表/手环评比｜Apple Watch排第2．一款心率误差达21%

消委会智能手表/智能手环评比｜44样本中Apple Watch排第2．一款心率误差达21%｜越来越多人注重健康，除了在饮食、运动上落功夫，不少人购买智能手表和手环的目的，就是为了监察身体数据，留意健康变化。消委会最新评测了44款智能手表和手环，发现热门的 Apple Watch 原来并非最好，同时测心率效果上，竟有款式差约21%。

国际消费者研究及试验组织（International Consumer Research & Testing）统筹测试，针对香港有售的44款智能手表、手环进行评测。当中，智能手环售价由$139～$498不等；智能手表则由$199～$9,799不等，价格差异较大，包括 Apple、Garmin、Samsung、华为等热门品牌。

测身体数据精准度

针对智能手表、手环的运动及健康数据、智能功能、电池表现、使用方便程度、应用程式、功能多元性及制造质量等进行测试，根据3位试用者佩戴各款智能手表样本进行不同活动，包括静止状态、低强度步行、高强度跑步及踩单车，所得出的数据进行比较，发现即使全部款式都有测心率功能，但精准度参差不齐。

有半数款式测心率的表现不俗，偏差不多于7.5%，因此获4.5点或以上评分；消委会特别提到“Withings”的智能手表在这方面比较逊色，于大部分活动情况下量度心率的偏差都超过11%，于踩单车时的侦测数字的偏差值更超过21%，因此仅获2点评分。如用家对测心率精准度要求比较高的话，建议选择评分4.5以上的款式。

测血氧量方面的结果亦值得参考：除3个款式不支援外，其余智能手表款式都有量度血氧量的功能，但同样表现悬殊。当中有9款量得的数据的偏差不多于1.12%，获4.5点或以上评分，但“小米Xiaomi”Watch 2 Pro及“华为Huawei”Watch Buds的偏差较高，分别达2.56%及3.01%，仅获1.5点及1点评分。

电池续航力

电池续航力也是选购智能手表、手环时，非常重要的一环，因为如手表的使用时间过短，就会影响用家外出使用的方便程度。测试发现在充满电后可使用时间差异极大，由1.5天至超过20.8天（最长的测试时间）不等。当中有五款充满电后可连续使用接近3星期，包括两款“Garmin”品牌手表。另外，“小米Xiaomi”Redmi Watch 5 Lite充电时间最短，只需1.8小时便能充满电。而多人使用的“Apple”Watch SE 2、“三星Samsung”Galaxy Watch FE 和Galaxy Watch Ultra 的电量只能维持约1.5天至2.2天，差不多每隔一日就要充电，因此在续航力测试只得1.5点或2点评分。

选购Tips

消委会强调，智能手表、手环不是精密医疗设备，在测试身体数据上多少都有偏差，但得出的数据仍有相当大的参考价值，特别是在身体数据测试获得4.5分的款式。用家应考虑个人使用需要，再参考消委会测试结果，来选择需要长续航力、测心率较精准，还是运动功能较全面的款式。