【要护颈！】研究指低头玩手机对女性伤害较大 背后原因是…？
撰文： 李家梁
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低头族注意！美国一间大学最新研究显示，长时间看手机或平板电脑等电子装备，对女性颈部的伤害较男性大，原因竟然是因为女性颈部较短？
该研究由美国阿肯色大学研究人员进行，发表于《Clinical Anatomy》期刊。研究人员让10名女性和12名男性看着平板电脑，分析在坐直、完全向前弯曲、在15或30度倾斜时，两性颈部活动有何差异。
通过X光发现，男性和女性颈部倾斜程度不同，男性会在头部与脊柱相交地方弯曲颈部，而女性颈部弯曲更甚，下巴几乎放到胸前。
研究指出，从颈部倾斜程度看，女性低头时颈椎受到的压力更大，尤其是讲说话和吃零食时，令她们更容易颈椎疼痛，估计与男女脖子长度不同有关。
阿肯色大学博士Claire Terhune表示，一般人应避免花数小时低头看平板电脑或手机，女性则要时常留意自己的姿势。
不过，目前不清楚女性移动颈部方式是基于生理结构还是高度，因研究中的女性平均比男性矮15厘米；若男女高度相似或掉转，研究结果或有不同。
无论如何，各位低头族谨记要时刻留意姿势，保护好颈部，有问题可以参考以下中医及专家建议：
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