暖气使用大忌｜寒夜整晚吹暖气入睡嘥钱又伤身！更会令墙身发霉？

专家劝天冷睡觉时勿整晚开著暖气！嘥钱又伤身仲可能令墙身发霉？｜天气开始转冷，可能已经有人打算入手暖炉，准备在寒冷天气下开启睡觉保暖，不过近日就有专家指出睡觉时整晚开著暖气，除了嘥钱又伤身之余，更可能令墙身发霉，即睇详情。

专家警告：天冷睡觉整晚开著暖气有损健康和家居

随著气温下降，许多人那出暖炉待命。睡觉时开暖气可以保持暖和，但专家警告这样做可能会对健康和家居造成问题。即睇开暖气过夜三大问题。

坏处1｜电费暴增

开一整晚最明显的缺点便是电费会增加，虽然使用一级能源标签的电器，开足一整晚，整季仍然会产生高昂电费。

专家建议晚上可以开暖气几个小时，然后设置计时器，让暖气在计划醒来前一小时重新启动。这样可以保持室内温度之余，亦能减少暖炉的工作负担。

坏处2｜皮肤及健康问题

使用暖气会使室内空气变得干燥，对皮肤和头发造成损害。英国发型用品公司Neäl & Wølf的首席造型师Laura Elliott指出，长时间身处在暖气环境中会对头发造成损害，使其变得脆弱、干燥，甚至更容易出现分叉。建议多使用护发产品，以帮助恢复发丝水分。另外避免过度加热造型，减少自然油脂的损失。

另外长时间在高温环境中睡眠可能会影响健康。过热的环境会导致身体过度出汗，影响睡眠质量，并可能引发呼吸问题。适当的室内温度应保持在18°C至21°C之间，以确保舒适和健康的睡眠环境。

坏处3｜令家居墙身发霉

专家指出，整晚将暖气开得太高可能会导致霉菌滋生。专家指短时间开暖气的确有助防止霉菌生长，但如果整晚开著，就可能会让暖空气困住过多湿气。当暖空气接触到冰冷的窗户时，会导致窗户上出现冷凝水，进而变成霉菌。长期下来不仅会损坏墙壁，还可能对健康造成威胁。

总结

综合以上原因，整晚开暖气并不是一个最佳选择。为了保持舒适的睡眠环境，建议在晚上适度使用暖气，并考虑其他保暖方法，例如使用法兰绒床单和绒毛被子等聚热材料增加保暖效果，可以节省能源之余，又可以保护健康和避免其他问题。