网友买12公斤食材狼狈补仓！常提重物易患网球手1招可避免又悭钱
网购粮油杂货超方便！超强台风“苏拉”过去两天在香港大肆破坏，另一台风“海葵”亦逐渐逼近香港，不少家庭主妇都纷纷出门采购重新“上仓”，深怕家里粮食不够。近日有家庭主妇在社交平台发文表示，在台风“苏拉”离开后第一时间去“补仓”，怕另一台风袭港会再次出现抢粮潮。不过事主则坦言采购过程非常狼狈又麻烦，更无奈喊道‘“煮妇”都想休息呀’！
台风后“补仓”采购12公斤食材 事主：真系麻烦
“煮妇”续指，在吃完早餐后便用了1小时来回，购入一车蔬菜及约7磅急冻肉类，加起来差不多12公斤重的拉车回家。事主其后亦前往超市打算再采购其他所需用品，在一轮采购后却发现该间超市的杂货不齐，于是又将所有物品放回原处。事主于是再到另一间超市，才成功将所需用品买齐，惟因为采购的大部分都是饮品和纸巾，令事主在整个过程中非常麻烦又狼狈，并指图片中的只是一部分，仍然要去不同店舖分开几次采购，令她无奈表示想休息。
常提重物易患“网球手” 严重可致肌腱退化
无论是否台风关系或日常生活中，购买食材和日用品都是每个家庭主妇日常的必备活动。作为家庭主妇，除了要经历买𩠌“一抽二掕”抽到手都痛以外，买油、买米、买纸巾更加是“Big Boss”！
不过，长期提重物，重复使用手腕和前臂会令肌腱承受压力，引致慢性劳损而罹患“网球手”。“网球手”患者会感到手臂肱骨外上髁附近有疼痛感，若过于严重，手臂只要稍用力就会痛，甚至连休息不动也会感到疼痛，严重的话更可导致肌腱退化、衰退、长久的慢性疼痛。
网球手｜妈妈是高危！常炒菜拎重物易出事 纾缓强化靠一个水樽？
减少提重物避免慢性劳损 善用网购平台采购粮油杂货
家庭主妇要避免罹患“网球手”，应尽量减少提重物避免慢性劳损。除了可用手推车买𩠌买粮外、减少采购量外，善用网购平台亦是一个好办法！市面上有不少粮油杂货的网购平台，亦有平台提供代买𩠌服务，非常方便！《01网购》平台同样提供生活百货、家品杂货等过百款产品供你采购，家庭主妇们可以利用买𩠌的时间好好休息了！
《01网购》独家优惠【1】正记粮油杂货福袋
不少人或会担心网购平台物价高、运费贵，不过《01网购》独家的正记粮油杂货福袋内有金象牌香米、刀唛芥花籽油、史云生鸡汤、酱料、多款包装及罐装饮品等共10件商品，只需HKD$288！如果家庭人数较多，HKD$399更可享有公仔面、卫生纸、抹手纸及零食等额外6款商品。此外，只要买满HKD$399即可免运费直送到府！买一个粮油杂货福袋便能满足全屋需要，既方便又省钱！
正记粮油杂货福袋
优惠价：HKD$288起（原价：HKD$467.6起）
优惠连结：01网购
《01网购》独家优惠【1】本地姜限时优惠组合
如果是“无饭家庭”，对于鸡汤、食油、香米等没有太大需求，则可以选择由本地姜推出的限时优惠组合，内含由香港本地面粉厂所制的特浓虾子面及胡椒猪骨汤面，亦有加热即饮，可调补五脏、健脾祛湿的响螺虫草花淮山薏仁鸡汤；滋阴补肾、健脾养肝的鲍鱼响螺淮杞鸡汤，最适合喜欢健康又怕麻烦的人！组合内更有维达立体压花袋装面纸及维达水滴纹万用厨房纸，让你不用特地出门采购，省时间又省力气！限时优惠组合售HKD$250，现在更享限时免运费直送到家，一于把握机会趁早入手！
本地姜限时优惠组合
优惠价：HKD$250（原价：HKD$379.8）
优惠连结：01网购