【陆大夫通俗医话．胃胀】化悲愤为食量？　小心导致胃酸倒流！

近日有位老朋友W因为胃胀、胃气多而到诊，现年25岁，症情说不上严重，但反复难根治。
撰文、图片：陆彦维中医师

基本症状有：

胃胀，每次食完一顿饭都会胃部不适间中“火烧心”，反胃而有胃酸倒流大便时便秘时稀烂，对奶茶、咖啡、海鲜、辛辣特别敏感间中“肠胃炎”泄泻、肚痛、呕吐口干，饮水多但不能解渴

这种胃病很常见，中药对于缓解胃部不适有不错效果，每次到诊后处方3-4天药已症状大减。不过每次服药后，约2星期后，胃胀又慢慢再出现。W开始担忧，问我其实会不会是慢性胃炎或者胃溃疡等，究竟有什么方法可以根治。

慢性胃炎是常见疾病　港人50%带有幽门螺旋菌

以上的症状都与慢性胃炎十分吻合，不过通常年纪轻，一般验身都不会包括以胃镜确诊胃炎或胃部疾病。这种疾病，西医常见为幽门螺旋菌感染而造成慢性胃炎，而香港有约50%人带有幽门螺旋菌。现在有空肚吹气测试，对确诊幽门螺旋菌感染的准确度高，如确诊后用药去杀菌消炎都有著不错的效果。

不过，撇除幽门螺旋菌，很多病人很可能没有感染，或者清除细菌后都会出现胃胀胃痛，或者胃酸倒流。很可能是因为──伪“工作生活平衡（Work-Life Balance）”：

W平日工作忙碌，性格多愁善感，对于生活容易感到疲倦。很多人以为自己做到“工作生活平衡”，能够应付日常工作及照顾健康。不过，有时间投入嗜好亦不一定能使人放松。

有些嗜好容易使人身心疲惫，继而影响消化。例如：（请按图）

中医理解：胃虚

中医认为人的所有功能都靠气血去推动，气血就像人的能量。当人工作已经身心疲惫，应该休息放松时却神经紧张。如此绷紧的生活十分消耗气血，而回复体力的条件就是有气血（胃气）去消化饮食。所以W有著繁忙生活，消化能力自然较差，容易得胃病，慢性胃炎等。中医称为“胃虚”。

胃虚引致胃胀的急救食疗做法与功效：（请按图）