【政坛诸事町】梁美芬拍片教人减肥　传授三招“劲食都唔fat”

扮靓系女士的天性，就算在地区“揼石仔”的立法会议员都不例外。最近经民联梁美芬联同90后创作歌手丁政凯，拍片教人如何减肥，还透露了亲身体验过的三招瘦身撒手锏。单单这“牌头”，已令人想看下去。

梁美芬同“慢必”陈志全，两年前曾接受电视台访问，介绍自己成功减磅，当时梁美芬透露自己减了十一磅。今次她索性自己拍片，大谈“体重／体型管理哲学”，还称“不下几十个朋友”请教过她。真系咁厉害？

她向网友传授了三招：

切忌只疯狂做运动而停食肉及碳水化合物，因为一旦停做运动，体重便会迅速反弹，“肥返晒”，而饮食方面，宜蔬果、肉、碳水化合物各占三份一；晚饭后相隔两小时才睡觉，当然不能再进食，如果抵不住肚饿，也只能吃四份一个牛油果，至于午餐和晚餐，只能吃八成饱，因为她的营养师教她，当脑袋觉得吃得太饱，体内的糖份便会转化成脂肪，“咁就中招”；控制饮食未足够，还需适当运动量配合。梁美芬说她现在维持每日全日合共至少做40分钟运动，包括早上一定做拉筋，有时间会溜溜狗，晚饭后争取散步20分钟等。

听完这三招，最终究竟有没有用？值不值得一试？留意“减磅”后的梁美芬便知答案。