港女呻工人姐姐脚臭到似“臭豆腐”卫生署教4招KO脚臭一款鞋勿穿

开始踏入夏天，近日又常常落雨，炎热天气下的汗水加上雨水，噏住在鞋子里，当然好容易会出现“脚臭”的问题。然而日前有外佣雇主就于社交平台上发文指，家里的外佣姐姐“只脚好大味”，她更形容该种臭味就“好似企系间炸紧臭豆腐店”内的程度，因而向网民求救解决方法，接下来卫生防护中心就教路大家4招根治“脚臭”!

日前，有外佣雇主于Facebook群组“外佣雇主必看新闻讯息”上发文指，发现家里姐姐的脚“好大味”，每当其放假后回到家中，所有走过的地方“都系佢阵脚臭味”，她更形容该种臭味的程度“可能好似企系间炸紧臭豆腐店里面”的程度，因而向网民求救集思广益，解决姐姐脚臭的方法。

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对于脚臭的解决方法，卫生防护中心曾就于网上分享有关“脚臭”的资讯，并教路大家4招解决预防脚臭的小秘诀。卫生防护中心指出，脚臭之所以会出现，主要原因有两方面，第一个原因便是“足部多汗”，足部的汗腺不但比其他部位多，而且足部的汗腺并非如其他汗腺一样般会于特定情况或天气下才排汗，它是会“无时无刻”地产生汗水，当汗水被“噏”在鞋内，便会容易有味道。

第二个原因就是，汗水加速细菌滋生，当大家的脚穿上鞋子，长期处于一个“阴暗和潮湿”的环境，便会利于我们皮肤上的细菌滋生繁殖，而这些细菌便会制造出“异戊酸”，引起“脚臭”臭味的主要“元凶”。

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那到底大家如何才能根治“脚臭”的问题呢，卫生防护中心表示想要解决脚臭，最主要是要减少足部上“积聚的汗水”和“细菌的数量”，而若要达到这两个效果，与脚臭say byebye，有4招一定要记低!

4招击退“脚臭”!

1.保持足部卫生

-每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。最好就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置。

2.减少汗水和过多的湿气

-在足部洒上爽身粉，或涂上止汗剂，以减少足部流汗保持干爽

-尽量多脱掉鞋袜或穿著凉鞋，让足部的皮肤得以“呼吸”

-要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，过分受压可加剧流汗

-保持身体凉快，因为体温过高会使你全身流汗更多

3.穿著合适的袜子

-穿著洁净，以棉、羊毛或其他吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水

-避免穿著尼龙质料的袜子

-穿密封鞋子时一定要穿著袜子

-不要再次穿上已弄污的袜子

-应经常更换袜子以保持双足干爽

4.合适自己的鞋子

-穿著以真皮、帆布或其他透气物料制成的鞋子

-穿著透风的鞋履

-避免穿著塑胶鞋

-于鞋子内层洒上爽身粉，帮助吸走湿气

-经常清洗那些可以冲洗的鞋子，并彻底晒干

-最好不要连续两天穿同一双鞋子

-将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋垫，在阳光下晒干

-若鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除，将鞋子丢掉

大家保持良好的足部卫生，和穿适当的鞋袜当然可以解决大部份的脚臭问题，但除了外来因素而会影响到有脚臭问题之外，卫生防护中心也表示大家也可检查是否有其他因素而引致，例如患有真菌感染的“香港脚”、多汗症、压力、甲状腺问题、荷尔蒙改变及服用某些药物等等都有可能会引致脚臭，如若大家发现此等问题便要尽快就医治理。