日本美体专家亲身示范80秒胸部升Cup操　每日10个按摩动作由B变H

拥有美好身段是所有女孩永远的梦想。日本有个美体专家分享一条短片，教观众每日做10个按摩动作就可以拥有丰满上围，大家可以一试呢！

日本美体专家佐久间心央（さくまみお）自称“美体研究部部长”，她是曾是模特儿及演员。她不时会在自己的YouTube频道，上载有关美体、运动、美胸的影片，更著书《胸は大きく、体は细く！グラマラスレンダー习惯》详细教导如何拥有迷人身材。她声称自己中学时代是B罩杯，经过努力才变成现在的H杯，不过由于上围的计法不同，日本的H杯比香港人认知的H杯会比较小。

近日，她上载了一条名为“バストアップマッサージ！二の腕は细く胸は大きく！”（Best丰胸按摩！两臂变瘦、胸部更丰满！）的短片，介绍10个按摩胸部的动作，完成全套动作只需80秒，每日可以轻松完成。

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这10个动作主要都是按摩上半身，不过在按摩前要注意姿势正确，亦可以预先涂上润肤乳，按摩的时候会更顺畅。佐久间心央称按摩可使胸部变大，不过实际效果多少，都要视乎大家的体质。如果想看她真人示范的影片，可按这里。

同场加映︰日本最美外卖员爆红后走歪了！拍成人杂志写真、在男粉丝底裤签名

日本Ubereats外卖员Marie友之前出现在节目中一举成名，因为甜美外表被称为“最美外卖员”。不过成名之后，她却接拍了不少成人向的写真工作，与最开始的风格截然不同。

日本节目《ノブナカなんなん?》之前跟拍过Marie友，她正职是一名模特儿，兼职送外卖，上节目后因为可爱外表而一举成名，在网上被封为“最美外卖员”。

节目近期再次采访Marie，更新她的近况。她分享最近的烦恼是自己成名后不知为何只吸引男性粉丝，更有男粉丝在活动上叫她在底裤内签名。她现时多数的工作都是帮成人向杂志拍写真，这些杂志邀请她的原因，原来是源于她第一次上节目时的一个小片段。

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想看她的近况？点击看全文：日本最美外卖员爆红后走歪了！拍成人杂志写真、在男粉丝底裤签名