日本性感写真女星涩谷由里拍片教健身 网民真的能专心做运动？
撰文： JUKSY 街星
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随著大家的健康观念改变，现在骨感身材已经不流行了，有点肌肉线条的曲线才是王道！有越来越多女生不再只追求体重计的数字，而是透过运动来改变体态，不得不说，认真健身的妹子真的超辣超性感！今天小编要介绍的这位涩谷由里，以年纪来说应该算是轻熟女，但身材好的没话说，热爱运动健身的有著H奶的傲人双峰，配上川字腹肌与翘臀，真的是啊嘶～
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下面跟大家介绍几个她的运动菜单，有什么不懂的地方直接看影片就可以啰～
▼涩谷由里的日常训练影片▼
▼针对大腿和臀部的深蹲训练▼
▼针对胸部的居家训练▼
看完之后你是不是也想跟她一起运动了呢？只是要是有个身材这么好的健身教练在旁边，练习的时候可能都没办法专心啦！在涩谷由里的 Youtube 频道上还有许多 3 分钟居家训练的影片，不需要什么特殊的健身器材，大家有空在家就可以自己做，只要努力绝对是会有回报的！
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