沥源邨三级火｜躁狂抑郁症6题快速测试 太有自信都是病征？！
早前（24日）沙田沥源邨荣瑞楼发生三级火，酿成1死5伤。起火单位1名37岁男子死亡，死者生前患抑郁及躁狂症8年。
究竟甚么是躁狂抑郁症？如何觉察身边的朋友有需要帮助？《开罐 Opener》请来注册临床心理学家邹凯诗（Daisy）分享6题躁狂抑郁症快速测试，分享家人朋友与患者同行小贴士。
躁狂抑郁症是种会影响情绪的心理健康疾病，躁郁症患者在躁期或轻度狂躁会即情绪高涨或感异常兴奋；在郁期会陷入抑郁之中；经历异常强烈的情绪状态，有时候两极的情绪会混合出现，例如同时感到悲伤及易怒或精力充沛，令患者的情感变得不稳定。而这种情绪变化会严重影响躁郁症患者的日常生活，让其感到困扰或令人手足无措。
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如第1题选答“是”；及第2题选择了3项或以上选项；及觉得自己及生活受到困扰和影响；代表可能患上抑郁症。
又如果同时第4题中选择了7项或以上选项；及第5题选答“有”；及觉得对自己的生活造成负面影响；即可能患上躁郁症。
临床心理学家邹凯诗（Daisy）指，躁郁症主要治疗方法依靠药物，所以家人及朋友应鼓励患者求医服药。由于躁郁症病情会出现反复，可身边人应鼓励或帮忙记下患者的情绪起伏（躁期和郁期）的时段，以便日后容易跟进治疗。家人和朋友了解躁郁症的征状，有助患者觉察自己的极端情绪起伏，必要时调整生活作息。
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临床心理学家邹凯诗指，在安慰朋友前可先留意自己精神和心理状况是否适合安慰他人。此外，如当时人未准备好，不必强逼对方覆述事情经过，以免他们再度受伤害。建议开展对话时，可以你的关怀开始，“你好似唔系好开心，系唔系有嘢困扰你？”
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