日本5招无痛减肥　同一种食物换个吃法竟吃不胖！烤肉涮肉点拣？

减肥是永恒的话题，减肥成功或失败当中最重要的是能否管住嘴巴。日本节目《这个差别是甚么？》为各位怕肥的吃货带来好消息，发现同样不用戒口，小小饮食习惯的改变，就能吃不胖！究竟有什么窍门？

对于戒不了口的减肥宝宝而言天大喜讯！日本节目《这个差别是甚么？》发现同样不用挨饿戒口，只要改变小小饮食习惯，就能吃不胖！要无痛减肥，就要知道以下几个食物冷知识。

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近期日本流行断食减肥法，日本TBS电视台节目《この差って何ですか？》比较时下3种最热门的断食法，发现“周末断食法”的功效最显著，而且难度不高！

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