三级片睇唔停？8个重点自我检测是否“A片成瘾” 7招戒瘾靠朋友
三级片（A片）的存在一直都有争议，但不可否认的是，几乎所有男生都看过，当中也有不少人，甚至看到无法自拔。根据美国心理学会2002年的研究指出，观看A片的人当中，约有9%无法停止持续观看，在互联网发达的今天，色情内容垂手可得，这个比例想必只会更高，以下提供8点自我检视是否A片成瘾，以及7个戒除成瘾的方法。文: Deryck Chou 医学审稿: Dr. Stephen Lai／Hello医师
看A片真的会成瘾吗？
在美国精神医学学会的精神疾病诊断手册里，A片成瘾并未被定义为特定症状或疾病，不过愈来愈多的研究发现，过度观看A片可能有成瘾的隐忧，在瑞士学术期刊（MDPI）上发布的一篇研究发现，对A片成瘾的机制，跟对毒品上瘾是一样的，不过也有人认为过度观看色情片，比较像是强迫行为（Compulsion），而非真正的上瘾。
强迫行为是一种重复性的行为，也没有理性的动机，通常是为了降低自己的焦虑而去做；成瘾则会出现无法停止该行为的现象，就算知道有不好的后果仍会去做，定义有所不同，但皆是无法控制自己的表现。
8点自我检测是否A片成瘾
光是观看色情片，并不代表上瘾，也不需要特别改变行为，不过，如果无法克制想看的冲动时，可能就有很大的问题了，想了解自己是否有成瘾的迹象，可以透过观察自己的看片习惯去检查，以下提供8个自我检查的方法：（点图放大▼▼▼）
7招改善A片成瘾
如果观看A片的行为，已经严重影响生活了，请务必寻求专业协助，不论是心理咨商、行为治疗或是服用药物，都能够帮助控制这种行为。如果不严重，则可以靠自己改善、甚至戒除成瘾的情况，以下提供7个方法供参考：（点图放大▼▼▼）
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：A片看到无法自拔～8点检视是否成瘾】