10个女生月经期间的饮食宜忌　牛奶易出事、姜汁减经痛│男友必睇

撰文： 花茶婆婆
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每个月女友总有几天脾气特别差，只因月经的时候，女生较易情绪波动、生理不适，都间接（或直接）令男朋友陷入水深火热之中！有外国媒体就整理出10大月经期间的饮食宜忌，每月那几天不想躺著也中枪的男生应该看看！

不少女生有经痛烦恼，月经期间若不注意饮食，随时会痛上加痛。（《当你沉睡时》剧照）

每一次女友来经都会变得情绪不稳，作为男友相信也不好受。有外国媒体整合出月经期间10个须注意的饮食Dos & Don'ts ，男女生都必看。

▼▼▼点击图片看月经期间饮食DOs & DON'Ts▼▼▼

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