日本少女劲减67kg变幸福少奶奶 她成功瘦身秘诀原来好简单
撰文： 周悠
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相信不少人身边都有朋友常把“减肥”二字挂在嘴边，但大家有没想过这真的有助减肥呢？
日本一位化名 海小姐的21岁少女，于4年前曾重达124kg，其后只花1年半时间就劲减至57kg，足足减掉67kg。
近日于日本电视台节目《ザ！世界仰天ニュース》分享自己的减肥经历。
自小暴饮暴食成习惯
海小姐的爸爸是运动教练，为了孩子们的发育，经常鼓励他们尽量吃多点，平时餐桌上也堆满各种肉类，导致海小姐养成暴饮暴食的习惯。
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因追星觉醒？！
海小姐一直没察觉到自己严重痴肥，直到她其后追星并买下演唱会T-shirt后，才发觉自己的身型与众不同，自此下定决心减肥。
为了断绝自己的退路，海小姐任何时候都将“减肥”二字挂在嘴边并公告天下，令各街坊朋友们都变成她的减肥督导员。
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相信不少人减肥失败都因为无法持之以恒，假如有家人及朋友帮忙督促的话，说不定真的可以事半功倍呢！
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