怕失败、选择困难 4种拖延症病征 你中边样?

撰文: 刘韵莹
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拖延症深深影响著香港人,尤其是大学生们的做事效率,但拖延症都有分好多种,你又中了哪一款?

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对于大学生而言,拖延症是最致命的根源,将essay一拖再拖只会令自己的生活变得一团糟。

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【1】Deadline fighter

临近sem尾,大学生们都化身成deadline fighter。相信大部分学生都试过,即使事前已经知道交assignment或essay的期限,但仍是胜不过懒魔及心魔。总是拖到要交的前一晚,甚至前数小时才做。

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【2】避得就避

这种心态很多时候都是基于害怕失败,他们害怕面对事情的过程中,有可能会遇到各种各样的批评及失败,因此它们宁愿逃避至最后一刻,都不愿意提早完成,只因他们对自己缺乏自信心。

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【3】寻求刺激

可能一般人会认为这是一个“恶趣味”,但的确有人会享受这种留到最后一口气才做好的感觉。但这正正就是拖延症的其中一种,过度的拖延一来会令成品的质量下降,也会增加自己的心理压力。

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【4】选择困难

选择困难简直是女生们必有的“毛病”,他们自己本身会对自己做的决定动摇。因此无法决定甚么时候做甚么事,然后将该做的事反而越拖越久。