物理vs化学防晒有咩分别？　SPF、PA+又咩意思?

防晒是夏天必备的物品，但你对防晒的认识其实有多深？你知道防晒其实是在防甚么、平时常看的标志又是甚么意思吗？

防晒在防甚么？

常听说防晒是防紫外线，其实紫外线又分成UVA、UVB、UVC三种。防晒除了防晒黑，还有防晒伤，而三种紫外线中，能量最强的UVC大多被臭氧层过滤掉，剩下的UVB会照射到皮肤表面，导致晒伤、皮肤发红、起水泡或脱皮。而UVA则会深入到真皮层，会让你晒黑、长斑、长皱纹，甚至可能会导致皮肤癌。

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那防晒乳是如何防晒呢？主要从两方面下手：第一就是物理性的防晒，这种防晒的颜色偏白，通常利用氧化锌或二氧化钛，来直接物理性地挡住阳光。而另一种则是化学性的防晒，主要利用某些能吸收紫外光的分子。而市面上大多都是物理混合化学性的防晒。

甚么是SPF、PA+？

最常见的防晒系数SPF是指Sun Protection Factor，后面通常有15、30、50之类的数字，SPF15其实是代表它可以挡14/15的紫外光，也就是有93.3%的保护力；而SPF30代表29/30，即是有96.6%的防护力。因此不是说SPF涂两层就有双倍防护，而SPF15和SPF30其实只有3.3%的差别。那些SPF50+的即是至少有50度的意思。

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另一个常见的标志是PA+、PA++这些，这其实是日本订的标准，PA是Protection Grade of UVA，从PA+到PA++++，每一个加代表防晒功能强两倍，所以PA++++就是PA+的8倍。指数愈强，被晒黑的时间就延长得愈久。因此假如只是日常的普通防晒，其实不必花贵的价钱买很高度数的防晒乳。

防晒要怎样涂？

防晒要搽得够厚和均匀，并且要定时补涂。一份2012的研究显示，每平方厘米至少要涂2毫克防晒乳，才能充分发挥效果。只要少涂了一点或流汗掉了一点，效果就会立即大打折扣。

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