性病｜性爱前后必做5件事“避开尿道炎”手指爱抚须先戴上一物

台湾泌尿科医生戴槐青表示，爱爱做好“5件事”就可以避免性行为后感染，尤其事前的清洁，与完事后尿尿与护理格外重要，另外在缠绵的过程中也要小心“别督错洞”。

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台湾好幸福泌尿科体系总院长戴槐青医生在脸书发文传授“爱爱前后必做5招”避开尿道炎：

事前清洁：

爱爱前一定要清洁，且要清洁到“所有会接触到性器官的身体部分”。例如若喜欢手指爱抚，可以考虑请伴侣使用指险套，以防止手指上的细菌接触到性器官。同样地，口爱之前，建议先漱口清洁口腔。

避免舔到肛门附近区域：

即使经过清洗，仍可能有少量细菌残留，其可能透过口交的路径进入尿道，增加尿道炎的风险。因此，建议本身容易感染尿道炎者，最好避免以舌头接触到离肛门太近的地方。

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完事要尿尿：

在性爱结束后，立即排尿可有效清除因性行为而进入尿道的细菌，降低尿道感染的机会。同时，当膀胱充满尿液时，也有助于将细菌从膀胱排出，减少膀胱炎感染机率。因此在完事后最好先喝一杯水，有助排尿，也能减少感染风险。

注意性行为卫生：

爱爱过程中有时候会“督错洞”，但请避免触摸肛门后再触摸阴部，才能有效防止细菌交叉感染。此外，强烈反对重复使用保险套，因为可能导致细菌传播。若要进行多次性行为，请及时更换新的保险套，避免细菌残留和增加感染机会。

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事后护理：

完事后应立即清洁私密部位，尤其是女生，要注意清洁外阴部。此外，留意睡眠和适度休息也是保持泌尿道健康的重要因素。

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