长吹风扇原来会又攰又病？风扇使用5大禁忌！用错随时影响健康

风扇禁忌｜大暑（7月23日）将至，天文台继续发出酷热天气警告，未来 9 日最高气温达 35 度，下周日上水更预计高达 38 度。炎夏就算不开冷气，也不能没有风扇降温。不过使用风扇其实有很多小细节要留意，乱用的话有机会影响健康。

1）不应长期吹风

天气热又想悭电，不少人会选择长吹风扇，不过这有机会令人体温随汗液的大量下降，容易引起伤风﹑感冒﹑腹泻等问题，因此建议吹30～60分钟即可。

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2）风力不应过大

为了尽快凉爽和降温，可能会把风力调校过大。但当气温超过30度时，空气温度会接近体温。当风力太大令皮肤表面温度下降，导致毛孔闭塞不能靠排汗散热，有机会出现憋汗问题，容易疲乏无力﹑腰酸背痛。

3）风扇距离要小心

除了风力外，也要留意风扇距离，如太近的话也有风力过大的问题。以低风力为例，最好的距离应该是风扇直径x9，如直径0.2米，最好的距离即是1.8米。要因应室内空间大小，使用适当尺寸的风扇。

👇👇风扇使用5大禁忌👇👇

4）定风／摆动

可以选择的话，最好是摆动电扇，使身体受风时间短，不会感到太凉。同时定风吹身体的话，长时间会影响血液流动，有机会导致血管痉挛和面瘫。

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5）风扇摆位有学问

如果不是配合冷气使用的话，当室外气温比较高时，风扇应朝住窗方向摆，可阻碍室外的热气进入房间。风沿室内的对角线流通的通风较果最好，因此也可以放在对角线上，对住墙角送风。

风扇安全使用

根据台湾消防局的分析，家电中最容易造成火警的就是风扇，因此要注意平常的使用方式，若不是有可能成为危险的电器。台电电力粉丝团 Facebook 专页分享了两个防止风扇起火的注意地方：1）要定期清洁风扇叶片和摩打积尘，并检查风扇转轴是否顺畅，避免过热起火；2）切勿在风扇周围放置物品，避免物品会掉落扇叶，如发现摩打过热，就要立即停止使用。

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