【运动情报】周六运动日的敷健神器

一连3日假期，不少人也趁机外出运动，不过平日不运动的，一旦踩了一天单车、跑步行山一整天，肌肉都会酸痛无比，甚至扭伤肌肉。面对肌肉劳损，你可能只想到简单的冰敷，然而这方法只能纾缓即时痛楚，若不妥善处理，累积下来便有机会成为旧患。

针对人体部位

面对肌肉痛楚，有人会冰敷，但这个VidaPerla 的敷垫系列拥有专利独特的无害粒子，改善及解决红、热、肿及痛等各种常见的肌肉创伤，其先进创新的“冷热双效深层渗透”技术，有效渗透至肌肉组织层，而且可以冷热敷： 冷敷能纾缓肌肉压力，热敷则能促进血液循环。

冷疗热疗兼备

冷疗使用得当的话，可减轻患处充血和出血；缓解身体疼痛、肿胀；控制炎症扩散及降低体温的。只要事前将理疗包放入冰箱或冰柜中冷藏2小时便可，每次可使用 20 分钟。而热疗方法是将理疗包放入微波炉或热水中浸泡 30 – 60秒（视乎各种敷垫的大小），可以加快炎症消散、缓解疼痛、松弛肌肉、减轻深部组织充血及保暖。最厉害的还是其独家研发粒子，即使冰冻后也不会使理疗包收缩变硬，仍能紧贴9成肌肤 ，很好用。