【枕边人有鼻鼾】是有病吗？突然静止要小心

鼻鼾，我们生活中一个老生常谈的问题，“香港医护学会”最近进行的“鼻鼾与伴侣关系调查”，就显示有高达86%的受访者表示伴侣或家人有出现鼻鼾的问题，当中亦有84%的受访者认为这对伴侣或家人的关系有一定影响。枕边人有鼻鼾，晚晚就如被五雷轰顶，对睡眠质素及情绪的影响可想而知，但原来，若置诸不埋，对鼻鼾者本身也有潜在危机，严重者更会影响性生活。为你及伴侣的健康生活著想，鼻鼾问题确不可忽视。

鼻鼾跟鼻无关？

不少人都曾经出现过鼻鼾，出席调查发布会的耳鼻喉科专科医生陈键明医生指，很多人以为，声响是源于鼻子，其实这是错的，真正的源头是喉部“吊钟”的位置，其中一大成因是相关部位的肌肉松弛造成气道阻塞，多发于肥胖人士身上，男性患者的比例也稍多于女性。一般来说鼻鼾声音越大，也显示阻塞的情况越严重，值得注意的是，当一个有严重鼻鼾的人若间歇出现鼻鼾声突然中止，然后乍醒的情况，这就可能是气道完全闭阻，出现睡眠窒息。若发现身边人有这样的问题，便该让他立即找医生做个睡眠情况的详细检查了。

鼻鼾影响性生活？

究竟怎样的鼻鼾情况便需求医？陈医生指这不能一概而论，“简单来说，对身边人造成影响便该求医。”不过今次的调查发现，有超过六成的鼻鼾人士并没有理会有关问题。其实病理上的鼻鼾可称之为“上呼吸道阻力综合症”，已足以对睡眠质素造成影响，令人睡醒后仍觉疲劳。再严重点，就可能会出现“阻塞性睡眠窒息症”，由于气道在睡眠中不时会出现完全堵塞的状态，造成缺氧，这会提高患上高血压、心脏病及中风的风险。而更影响夫妻关系的重要一环，是阻塞性睡眠窒息症也会对男性荷尔蒙产生影响，令性欲下降和性功能出现障碍。
虽然上呼吸道阻力综合症对身体健康的不良影响较为轻微，但陈医生提醒，病情也有可能随年龄增长或身形发胖而恶化成阻塞性睡眠窒息症。

鼻鼾都是病吗？

鼻鼾有时是偶发性的，如疲劳、喝酒、药物影响又或伤风感冒等，都会是引起呼吸系统软组织松弛，而致气道阻塞，这都不算病。要减低这类情况的出现重点是改善生活习惯，不滥用镇静剂、安眠药，不酗酒，尤其在睡前避免喝酒，有充足休息等。

鼻鼾只关喉咙事？

虽然，鼻鼾的吵耳罪魁并不是鼻，但鼻鼾的出现很多时也并非单一的问题。跟鼻有关的鼻炎、鼻瘜肉甚至是鼻骨弯曲，都是鼻鼾问题的帮凶，所以鼻鼾不一定是肥胖者或男士专属。所以，解决问题的第一步，是找出个人原因，才可对症下药。