【爱情习作】婚姻治疗师：哑忍不满 恶性循环破坏关系
撰文： 黎颂诗
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年轻女孩，交上吸血鬼般的男友，不但收入给榨干，也没得到恋爱中应有的爱护与尊重。在这样的关系中，却只有沉沦，没有挣扎，无法、也似乎不想去挣脱......
对于故事女主角小慧（化名）所面对的困境，婚姻及家庭治疗师李慧芝（Doris）直指，这是恶性的循环。
害怕被遗弃而压抑情感需要。
“我认为，她的问题可从两个层面来说。一，每一个人都有被关爱、尊重和接纳的需要，然而从女孩的成长经历来看，这些需要可能一直没有足够地被满足。女孩当然希望能从男友身上满足这些需要，但当得不到男孩的正面回应时，女孩又会因害怕失去这段关系，或害怕自己被遗弃而压抑这方面的情感需要。
“二，在亲密关系里，女孩或许没有足够的安全感和信心，当她表达自己的需求时，是会得到对方正面的回应，而女方表达了不满，但结果反而令对方更防卫和反击，这样女孩就更不敢表达，男方也就继续维持旧有模式，形成恶性互动循环，进一步破坏关系。”
厘清这关系对她的意义是甚么？能满足她的哪些需要？
Doris认为，个别辅导可以帮助案主更深入了解自己的感受和需要，并处理成长经历带给他们的负面影响，建立自尊感和自信心。她建议，假如小慧仍想继续这段关系的话，在评估过个案的风险后，也建议与男友一起接受伴侣辅导，因为伴侣俩一起作出改变，成效相对地会较快和较持久。
而小慧又有没有方法可克服心理弱点自救？“最重要是要了解和接纳自己内心的需要和感受，厘清这关系对她的意义是甚么？能满足她的哪些需要？从了解和接纳开始，慢慢地学会爱惜自己，便能为自己作出明智的决择。”
懂求助其实也是自助，归根究底也得下决心踏出寻求改变的第一步。