【爱身体‧无添加】牙膏有“毒”？轻松自制牙膏　避开致癌物

有没有想过，牙膏有“毒”？一早一晚，我们与有害的化学物质，甚至致癌物如此亲密？消委会在2014年测试过市面上牙膏的成分，发现有数十款牙膏验出微量重金属铅及可致癌物等。虽然低于标准上限，但对儿童健康的影响不可忽视。

无添加生活自作业

究竟牙膏有没有必要添加这么多化学物？考古学家发现，最早的牙膏在古埃及时代已有，成分有岩盐、薄荷、胡椒及鸢尾干花，碾碎混合就成了牙膏，非常天然。现在，我们以小苏打粉、初榨椰子油及精油，几分钟就可DIY牙膏，及得上古埃及的天然制法。毋须大费周章，就可与氟化物、三氯沙等牙膏常见的化学物及重金属铅讲拜拜！

材料（一人两星期份量）

制作

手机App用户，请点击此连结看片

材料解读：

食用小苏打粉——原来是宝，它可以烹煮、充当个人清洁及美容用品，甚至是极好的天然牙粉，可去除污垢，让牙齿闪亮、洁白。

初榨椰子油——爱美的绿色人士，不可缺少的座镇家居之宝，它可直接食用、烹调、涂抹于皮肤或头发上，用以护理和滋润，功效显著。如用以制作牙膏，它具有抗菌、消炎功效。

精油——可以选择杀菌的柠檬、薄荷或尤加利精油，有助清除口气，令口腔清新。

坊间流传的自制牙膏配方成分各异，其中配喜马拉亚山岩盐、海盐或木糖醇的，也是不错的选择。大家亦可在今次的配方上加入少量粉红色的喜马拉亚山岩盐，天然岩盐可活化牙龈，减少患上牙周病的机会，巩固牙齿。

试用报告：

由于DIY牙膏没有添加化学起泡剂，刷牙时不会起泡，建议力度宜放轻，否则容易擦伤牙肉。由于加了薄荷精油，闻起来味道清新，但刷时舌头另有一番感受，它比想像中味道偏咸，可能会令人不习惯，若加上木糖酵，味道该较平易近人。

小贴士

1. 如果椰子油分量愈多，牙膏质地就愈稀，可以自行调配喜欢的质地。2. 不必落足10滴精油，可依个人喜好调校。其实加5滴或以上，味道已非常清新。3. 自家制牙膏没有添加防腐剂，建议几个月至半年内用完。4. 除了精油需要在特定的店舖购买，小苏打粉、喜马拉亚山岩盐及初榨椰子油均可以在各大超市或有机绿色专门店购买。而一般DIY化妆护肤品的化学原料，则可于相关的化工原料公司找到。