江苏多间医院特设门诊助减肥　为何主要是年轻打工仔求诊？

现代人生活压力大，打工仔更常常外出用餐，高油盐糖的饭菜、运动量少成为致肥主因。近年来，江苏各地不少医院都开设“减重门诊”，由营养科、内分泌科的专家坐镇，通过各种医学手段帮助患者减肥，吸引了不少爱美的年轻人体验。

《现代快报》报道，到“减重门诊”求诊的大多是年轻的“打工仔”，大部份人因工作后开始变肥，更有人从45公斤增重至85公斤，体脂率达到45%。

在减重门诊中，患者要先测量身高体重，计算体重指数（BMI）。体重指数是衡量一个人肥瘦的标准。香港医院管理局介绍，亚洲成年人BMI指数在18.5至22.9属正常，指数23以上已属过重。

BMI=体重（公斤）除以身高（米）除以身高（米）

计算体重指数后，患者要接受人体成分分析，结果包括肌肉脂肪分析、节段肌肉以及附加数据，包含了体重、体脂、细胞内水分、蛋白质等40多个指标。

完成所有检测后，医生会向患者提供合适的减重方式。目前，减重主要有三种方式，一是医学营养治疗，二是药物治疗，三是手术治疗。通过检查排除疾病导致的继发性肥胖后，大部分患者适用的都是医学营养治疗方式。

无锡市第二人民医院（江南大学附属中心医院）临床营养科负责人、科技处副处长沈史伟表示， 到减重门诊求诊的主要是年轻人居多，一部分患者存在慢性代谢性疾病。

沈史伟忆述，其中一名男患者从小已是“肥仔”，成年后体重依然逐年增长，年仅28岁的他体重超过100公斤，还有继续上升的趋势。随着体重的增加，他患有高血压、高尿酸、睡眠呼吸暂停综合症等，不仅影响外形，还影响身体健康。

除了天生肥胖，不少年轻人是工作后才受到体重问题的困扰。南通市海门区人民医院营养师蔡淑婷介绍，求诊者以30多岁的年轻人为主，他们的工作压力较大，工作节奏快，又经常要加班，不会花太多时间精力煮饭，每天吃外卖成为身体沉重的负担，加上在办公室久坐不动，运动量少，变肥成为难以避免的问题。

医生：节食减肥不可取

泰州市人民医院营养减重门诊临床营养科负责人侯莉莉介绍，不少患者曾经节食减肥，例如不吃晚饭以减少食物热量的摄入。然而，人在饥饿状态下通过饮食摄入的热量，会更容易转化为脂肪储存在体内。若前一晚不吃饭，翌日进食的早餐、午餐将更容易转化为脂肪。

至于为何有人不吃晚饭后体重下降，侯莉莉表示，此现象是因肌肉大量流失造成，同时会导致身体的基础代谢消耗降低。若长期营养不良，体内器官就会通过代谢降低来维持基本运行，身体代谢一旦降低，消耗就会变少，反而妨碍减肥。

医生指出，减肥是循序渐进的过程，最重要是养成良好的生活习惯，并能长期保持下去，建议不要追求过快减磅，重点在于减脂，提高身体的卡路里消耗值，降低热量摄入。