河南8岁女童打跆拳道竟练出“8块腹肌”　晒结实二头肌震惊网民

河南一名就读小学二年级的8岁女童栖栖因“肌肉发达”在陆网爆红。根据微博上流传的影片显示，栖栖先是弯起手臂，结实的二头肌迅速浮现，随后她又撩起衣服下摆，精壮的8块腹肌让外界看傻了眼。栖栖的母亲表示，女儿两年前开始练习跆拳道，去年便发现她有肱二头肌和八块腹肌，平时没有刻意训练肌肉。

对于部分网友质疑是合成照，栖栖的教练丁亚辉表示，她练习跆拳道两年，没有专门健身，也没有做过器械重训等练习，“就是每天坚持练习跆拳道两个小时，正常地吃饭，然后接受跆拳道的训练流程，肌肉是练习留下的痕迹，不过，8岁小女孩拥有腹肌，确实不太常见”。

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影片在微博上疯传后，也引起部分网友质疑，过早练成肌肉会影响小孩发育，对此，丁亚辉认为，孩子透过训练，肌肉纤维会变粗、变大，加速肌肉块的形成，“经常晒太阳、训练流汗以及拉伸，会让骨骼变得粗壮，对于孩子生长还是有促进作用。”

中国科学院大学重庆学院体育廖文豪老师则提到，对于小孩子来说，一定的力量训练是可以的，训练量的比例需要把控，量不能太大，也不能超过身体承受的负荷，“小孩子应尽量减少一些静力性的训练，因为小孩子心肺功能发育不完善，静力性练习可能会带来一些损伤，需要教练员进行引导和把控。”

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