春晚2022｜全网挑战舞蹈剧“青绿腰”动作　专家：盲目模仿易伤腰

在2022年的春晚舞台上，舞蹈诗剧《只此青绿》触动无数观众的心弦，其中领舞者孟庆旸展示的“青绿腰”动作，更引起大批网民模仿和挑战。
惟有专家提醒，没有经过专业训练就挑战“青绿腰”，容易令腰部受伤，处于生长发育期的小孩更不可模仿。

武汉市第四医院脊柱外科副主任医师王威博士介绍，做出“青绿腰”动作需要很强的腰腹力量，台上的舞者都是日积月累训练出腰力，但没有经过专业训练的普通人，很容易在模仿动作时令腰部受伤。

他表示，腰部过度的后伸下压会导致腰部局部应力增大，椎间盘后缘处受到额外挤压，有可能导致局部纤维环的破损；压力进一步增大，会令髓核从破裂的纤维环突出。若突出的髓核压迫周围的神经，就会导致椎间盘突出。

同时，“青绿腰”动作会使椎体后部的关节突关节受到巨大压力而导致其受损，关节突关节受损后会导致局部腰痛不适，长期更会导致腰椎不稳而产生后遗症。

此外，该院脊柱外科二病区刘伟军主任提醒，正在生长发育期的青少年，不当模仿上述动作时，同样会导致腰椎局部应力加大，可能造成腰椎峡部骨质断裂，从而引起长期的腰痛，甚至腰椎滑脱。