追求完美身材　杭州30岁肌肉男一个月吞160袋鸡胸肉致肾损伤

杭州一名30岁男子热爱健身，他为了追求低体脂，一个月竟吃掉多达160袋水煮鸡胸肉，最终导致肾脏损伤。

《澎湃新闻》18日报道指，从杭州市第一人民医院获悉，30岁的马先生（化名）是健身达人，肱二头肌强壮，六块腹肌清晰。但他为了追求更低的体脂率和更明显的肌肉线条，于是开始高蛋白饮食，除了早餐外每天只吃水煮鸡胸肉，一个月吃了160袋成品鸡胸肉。

极低的碳水化合物和极高蛋白饮食令马先生全身无力，有时还会腰酸。进行体检时，他的尿常规结果显示为尿蛋白2+，医生判断为摄入过多蛋白质造成肾脏代谢负担过重，导致肾损伤。

杭州市第一人民医院肾内科主任医师谢祥成表示，蛋白质被吸收后会产生有害的含氮废物如尿素氮等，需要通过肾脏代谢，蛋白质摄入过量势必导致肾脏负担加重。普通人通过日常饮食就能满足所需蛋白质，无需额外补充；健身人士则要在确保肝、肾功能正常的情况下遵循专业指导意见。